უკან რეცეპტებზე
როგორ მოვამზადოთ ჩაპატი
პურისაშუალო

როგორ მოვამზადოთ ჩაპატი

მარტივი ჩაპატის რეცეპტი, რომელიც აუცილებლად მოახდენს შთაბეჭდილებას. ჩაპატი შესანიშნავია, როგორც ლავაში. სცადეთ სიხ ქაბაბის რეცეპტთან ერთად.

მომზადება20 წთ
მზადება15 წთ
პორცია8
კალორია/პორცია190
#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#სეზამი#ბოსტნეული#პიტა#პური#ბისკოტი#ფიტნესი#რულეტი

ინგრედიენტები

პორცია
8
  • წყალი300 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ჩაპატის ფქვილი მოათავსეთ დიდ ჯამში და შეურიეთ მარილი. აზომეთ 300 მლ წყალი და დაამატეთ ფქვილს იმდენი, რომ ნარევი ერთმანეთს შეეკრას. ხელით მოზილეთ ცომი, სანამ არ გახდება გლუვი. გადმოიტანეთ ოდნავ ფქვილმოყრილ სამუშაო ზედაპირზე და მოზილეთ, სანამ არ გახდება გლუვი და ელასტიური. გადადგით 15-20 წუთით.

  2. 2

    კვლავ მოზილეთ ნარევი ფქვილმოყრილ სამუშაო ზედაპირზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ფქვილიანი ხელებით გაყავით ცომი რვა თანაბარ ნაწილად და გააბრტყელეთ გლუვ ბურთებად.

  3. 3

    ოდნავ გააბრტყელეთ ბურთები, სანამ არ გააბრტყელებთ თითოეულს ფქვილმოყრილ ზედაპირზე თხელ წრეში, დაახლოებით 13-18 სმ დიამეტრის.

  4. 4

    გააცხელეთ ჩაპატის ტაფა (ან არაწებოვანი ტაფა) მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ გახურდება. დაამატეთ ჩაპატი და მოხარშეთ 30-60 წამის განმავლობაში, სანამ არ გადააბრუნებთ და არ მოხარშავთ მეორე მხარეს. ჩაპატი უნდა გაფუვდეს და ყავისფერი ლაქები გამოჩნდეს. (თუ შესაძლებელია, მოათავსეთ ჩაპატი ღია ცეცხლზე, სანამ არ დაიწვება და არ გახდება ოქროსფერი ადგილებზე.)

  5. 5

    მოხარშული ჩაპატი შეინახეთ სუფთა ჩაის პირსახოცში, სანამ დანარჩენს ამზადებთ. მიირთვით თბილი, ცოტაოდენი კარაქით ან თქვენს საყვარელ კარისთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 75 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

190
კკალ
6
ცილა
32.3
ნახშირწყალი
3.8
ცხიმი
1.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.