უკან რეცეპტებზე
როგორ მოვამზადოთ ჩინური წებოვანი ბრინჯი

როგორ მოვამზადოთ ჩინური წებოვანი ბრინჯი

ჩინგ-ჰე ჰუანგი გიჩვენებთ, თუ როგორ მოამზადოთ იდეალური წებოვანი ბრინჯი კლასიკური ჩინური კერძებისთვის.

მომზადება5 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია195
#ბრინჯი#აზიური#ჩინური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი500 ml

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ტაფა, დაამატეთ ბრინჯი და წყალი, დაახურეთ თავსახური და მოხარშეთ მაღალ ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ ბრინჯი კიდევ 3-4 წუთის განმავლობაში, დარწმუნდით, რომ მთელი წყალი შეიწოვება და ბრინჯი დარბილდება.

  3. 3

    გადმოდგით ცეცხლიდან და სპატულის გამოყენებით ფრთხილად აფხვიერეთ ბრინჯის მარცვლები. მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 200 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

195
კკალ
4.2
ცილა
42.6
ნახშირწყალი
0.4
ცხიმი
0.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.