უკან რეცეპტებზე
როზმარინის ჩაი

როზმარინის ჩაი

როზმარინის ჩაი გამოირჩევა გამაცოცხლებელი, წიწვოვანი არომატითა და სასიამოვნო მცენარეული გემოთი. ეს სასმელი საუკეთესოა დილით ან დამღლელი დღის შემდეგ კონცენტრაციის გასაუმჯობესებლად და იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. საუკეთესო შედეგისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ ცოცხალი, მწვანე როზმარინის ტოტები და დააყენეთ თავდახურულ ჭურჭელში ეთერზეთების შესანარჩუნებლად.

მომზადება3 წთ
მზადება7 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია131
#სასმელი#როზმარინი#ცხელი სასმელი#მცენარეული ჩაი#ჯანსაღი სასმელი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ახალი როზმარინი2 piece
  • წყალი500 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    გარეცხეთ როზმარინის ტოტები გამდინარე ცივ წყალში და ოდნავ დაჭყლიტეთ ხელით ეთერზეთების გამოსათავისუფლებლად.

    1 წუთი

  2. 2

    ჩაიდანში აადუღეთ 500 მლ წყალი და გააჩერეთ ნახევარი წუთით, რომ ტემპერატურა 95 გრადუსამდე დავიდეს.

    2 წუთი

    95°C

  3. 3

    მოათავსეთ როზმარინი ჩაის დასაყენებელ ჭურჭელში, დაასხით ცხელი წყალი, დაახურეთ თავსახური და დააყენეთ 5-7 წუთის განმავლობაში.

    6 წუთი

  4. 4

    გადაწურეთ ჩაი ჭიქებში, სურვილისამებრ დაუმატეთ თაფლი და ლიმონის ნაჭერი და მიირთვით ცხელი.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 348 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

131
კკალ
2.8
ცილა
23.7
ნახშირწყალი
4.8
ცხიმი
11.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.