უკან რეცეპტებზე
სალათებისაშუალო
შავი ოსპის ტარკას სალათი
15 წუთი და თქვენი საკუჭნაოს დაცლა არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ამ გულიანი ოსპისა და წიწიბურას სალათის მოსამზადებლად, არომატული სანელებლიანი ტარკათი.
მომზადება10 წთ
მზადება5 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია520
#სალათი#ლობიოს სალათი#ჯანსაღი სალათი#ლობიო#ბოსტნეული#ისპანახი#მწვანე ლობიო#სამოთხის ვაშლი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#მწვანილი#ბულგარული წიწაკა#წიწაკა#თბილი სალათი#დამარინადებული ბოსტნეული#ზეთისხილი#გამომცხვარი ბოსტნეული#ბარდა#ფენოვანი სალათი#კიტრი#წიწმატი#ვარენიკი#ქაშაყი#დანდური#გრილზე შემწვარი ბოსტნეული#ოლივიე#მწვანე ხახვი#გლინტვეინი#ბოსტნეულის რაგუ#აჭარული#ცივი კერძი#ბულგარული წიწაკა#ჭარხალი#პასტის სალათი#წითელი ლობიო#რაჭული ლორი#ბოსტნეულის ხიზილალა#პრასი#ბოსტნეულის სალათი#კრაბის სალათი#კიტრის სალათი#ნიგვზიანი სალათი#ზამთრის სალათი#კვერცხის სალათი#ხილის სალათი#შავი მოცხარი#ლეჩო#მწვანე პომიდორი#ბოსტნეულის კატლეტი#ხორცის სალათი#მწნილის წიწაკა#მწნილი#სალათის დრესინგი#მზეზე გამომშრალი პომიდორი#კომბოსტოს სალათი#მიწისთხილის სოუსი
ინგრედიენტები
პორცია
2
- ლაიმის წვენი15 ml
- მზესუმზირის ზეთი30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
სალათის მოსამზადებლად, ყველა ინგრედიენტი ერთად მოათავსეთ დიდ თასში. გადადგით.
- 2
ტარკას მოსამზადებლად, გააცხელეთ ზეთი საშუალო ზომის ქვაბში მაღალ ცეცხლზე. როგორც კი გაცხელდება, დაამატეთ ყველა ინგრედიენტი მარილის გარდა. შეწვით, ურიეთ, სანამ თესლები ძლიერად არ დაიწყებენ ხტუნვას - ამას უნდა დასჭირდეს დაახლოებით 1 წუთი.
- 3
ტარკა პირდაპირ ლობიოს თასში ჩაასხით, მოაყარეთ მარილი და აურიეთ.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 400 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
520
კკალ
36გ
ცილა
58გ
ნახშირწყალი
18გ
ცხიმი
23.2გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
