უკან რეცეპტებზე
შემწვარი კალმარი სოკოთი და ქათმის ცხიმით

შემწვარი კალმარი სოკოთი და ქათმის ცხიმით

მიწიერი სოკო და მდიდარი ქათმის ცხიმი გემრიელია ახალ შემწვარ კალმართან ერთად.

მომზადება25 წთ
მზადება80 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია290
#თევზი#ვახშამი#სოკო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნივრის კბილი9 კბილი
  • ლიმონის წვენი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    სოკოს ბულიონის მოსამზადებლად, თასში აურიეთ დაჭრილი სოკო მარილით და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.

  2. 2

    15 წუთის შემდეგ, სოკო და ნებისმიერი სითხე ჩაასხით სახურავიან ქვაბში და ნაზად ხარშეთ სახურავით 1 საათის განმავლობაში. გადაწურეთ სითხე წვრილ საცერში, გამოწურეთ სოკო წვენის გამოსაწურად. ქვაბში ჩადეთ სოკოს ბულიონი და გააჩერეთ თბილად.

  3. 3

    ქათმის ცხიმის მოსამზადებლად, ქათმის ცხიმი და ნიორი მოათავსეთ პატარა ქვაბში საშუალო ცეცხლზე 150C-მდე. ნაზად მოხარშეთ ამ ტემპერატურაზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ ცხიმი თასში და გადაყარეთ ნიორი. გადადგით.

  4. 4

    გააცხელეთ ღუმელი 200C/180C Fan/Gas 6-ზე, თითოეული ხახვი შეფუთეთ სამზარეულოს ფოლგაში და შეწვით 25 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ დარბილდება. გააცივეთ, შემდეგ ფრთხილად გახსენით, მოაშორეთ კანი და ხახვის ფენები ფურცლებად დაშალეთ. გადადგით.

  5. 5

    გააცხელეთ 2 სუფრის კოვზი ქათმის ცხიმი სოუსის ტაფაში და დაამატეთ სოკო. მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და გადადგით თბილ თასში.

  6. 6

    გააცხელეთ გრილი მაღალ ტემპერატურაზე. თითოეულ კალმარს წაუსვით ქათმის ცხიმი და მოათავსეთ გრილის ქვეშ მთლიანად 5 წუთის განმავლობაში თითოეულ მხარეს ან სანამ არ მოიხარშება. ამოიღეთ საცეცები და თითოეული კალმარი დაჭერით თხელ ზოლებად. გადადგით და გააჩერეთ თბილად.

  7. 7

    სუფრაზე მიტანისას, კალმარი და მოხარშული სოკო გაყავით ოთხ თასში. მოაყარეთ წითელი ხახვის ფურცლები, დაასხით ცხელი ბულიონი და დაასრულეთ მეტი ქათმის ცხიმით, ყვავილებით, კუმკვატებით და ლიმონის წვენით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

290
კკალ
31.9
ცილა
4.3
ნახშირწყალი
17
ცხიმი
2.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.