უკან რეცეპტებზე
სოკოს ოჯახური
სოკომარტივი

სოკოს ოჯახური

სოკოს ოჯახური უგემრიელესი და მარტივი კერძია, რომელიც სოკოს მოყვარულებს განსაკუთრებულად მოეწონებათ. ეს არის შემწვარი კარტოფილისა და სოკოს კომბინაცია, რომელიც ხახვითა და მწვანილით არის არომატიზირებული.

მომზადება15 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია295
#ქართული#ვეგეტარიანული#ოჯახური#კარტოფილი#სოკო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მზესუმზირის ზეთი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    გავფცქვნათ კარტოფილი, გავრეცხოთ და დავჭრათ საშუალო ზომის კუბიკებად.

    5 წუთი

  2. 2

    დავჭრათ სოკო თხელ ნაჭრებად.

    5 წუთი

  3. 3

    დავჭრათ ხახვი თხელ რგოლებად.

    3 წუთი

  4. 4

    გავაცხელოთ ზეთი ტაფაზე, მოვაყაროთ კარტოფილი, მოვაყაროთ მარილი და შევწვათ ოქროსფრად.

    15 წუთი

  5. 5

    ცალკე ტაფაზე დავყაროთ სოკო, დავახუროთ თავსახური და ვშუშოთ, სანამ სითხე არ აორთქლდება. შემდეგ მოვაყაროთ მარილი, შავი პილპილი, ნივრის ფხვნილი და შევწვათ ოქროსფრად.

    10 წუთი

  6. 6

    დავამატოთ ხახვი სოკოს და ვშუშოთ დარბილებამდე.

    5 წუთი

  7. 7

    გადავურიოთ შემწვარი კარტოფილი სოკოს და ხახვს.

    2 წუთი

  8. 8

    მოვაყაროთ წვრილად დაჭრილი მწვანე ხახვი სურვილისამებრ და მივირთვათ ცხლად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 238 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

295
კკალ
8.3
ცილა
41.8
ნახშირწყალი
12.1
ცხიმი
6.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.