უკან რეცეპტებზე
სოკოს პაშტეტი
საკაზმებისაშუალო

სოკოს პაშტეტი

გამხმარი გოჭის სოკო და ახალი შიიტაკე ერთად ქმნის სოკოს ინტენსიურ არომატს ამ ვეგანურ სოკოს პაშტეტში. ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ კვების პროცესორი.

მომზადება20 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია224
#ვეგანური#ვეგეტარიანული#ბოსტნეული#სოკო#ფლავი#სამარხვო#გამომცხვარი ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გოჭის სოკო მოათავსეთ თასში და დააფარეთ ცხელი წყალი ქვაბიდან. კეშიუს კაკალი მოათავსეთ ცალკე თასში და დააფარეთ ცხელი წყალი.

  2. 2

    გააცხელეთ ტაფა საშუალო და მაღალ ცეცხლზე, დაამატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი და როგორც კი გაცხელდება, დაამატეთ შალოტი და შეწვით 8 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    გაწურეთ გოჭის სოკო (შეინახეთ წყალი, რომელშიც იყო გაჟღენთილი) და დაამატეთ ტაფაში შიიტაკეს სოკოსთან ერთად. შეწვით 4 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ 4 სუფრის კოვზი გოჭის სოკოს წყალი და შეწვით კიდევ 4 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    დაამატეთ ნიორი, თიამი და როზმარინი ტაფაში და შეწვით 5 წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    გაწურეთ კეშიუს კაკალი და მოათავსეთ კვების პროცესორში. დაამატეთ სოკოს ნარევი და მდოგვი, ზეთისხილი, ოხრახუში და მარილი და პილპილი. აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

  6. 6

    გადაიტანეთ სერვირების თასში და მორთეთ რამდენიმე ნაჭერი ზეთისხილით და ოხრახუშის მოყრით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 155 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

224
კკალ
7.1
ცილა
14.6
ნახშირწყალი
15.7
ცხიმი
4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.