უკან რეცეპტებზე
სტაფილოს სალათი
სალათებიმარტივი

სტაფილოს სალათი

ეს არის უმარტივესი, მაგრამ უგემრიელესი ქართული სტაფილოს სალათი, რომელიც შესანიშნავია ნებისმიერი კერძის გარნირად ან მსუბუქ საუზმედ. მისი სიახლე და არომატები გაგაოცებთ.

მომზადება15 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია229
#ქართული#ჯანსაღი#ვეგეტარიანული#სალათი#გარნირი#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი2 clove
  • ქინძი½ bunch
  • ძმარი (თეთრი ღვინის)2 tbsp
  • მცენარეული ზეთი (მზესუმზირის)3 tbsp
  • მარილი½ tsp
  • შავი პილპილი¼ tsp

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    სტაფილო კარგად გარეცხეთ, გაფცქვენით და გახეხეთ მსხვილ სახეხზე ან დაჭერით თხელ ზოლებად.

    5 წუთი

  2. 2

    ნიორი დაჭყლიტეთ ან ძალიან წვრილად დაჭერით. ქინძი წვრილად დაჭერით.

    3 წუთი

  3. 3

    დიდ თასში მოათავსეთ გახეხილი სტაფილო, დაჭყლეტილი ნიორი და დაჭრილი ქინძი.

    1 წუთი

  4. 4

    დაამატეთ ძმარი, მცენარეული ზეთი, მარილი და შავი პილპილი. კარგად აურიეთ, სანამ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთში არ გაჯდება.

    2 წუთი

  5. 5

    სალათი შედგით მაცივარში მინიმუმ 15-20 წუთით, რომ გემოები კარგად გაჯდეს. სუფრასთან მიიტანეთ ცივი.

    15 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 201 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

229
კკალ
4.5
ცილა
29
ნახშირწყალი
11.8
ცხიმი
4.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.