უკან რეცეპტებზე
სტეიკი მექსიკური სოუსით

სტეიკი მექსიკური სოუსით

ეს არის უგემრიელესი სტეიკი, რომელსაც მექსიკური სოუსი განსაკუთრებულ პიკანტურ გემოს სძენს. სტეიკი წინასწარ მარინადდება არომატულ სანელებლებში და შემდეგ იწვება გრილზე, რაც მას წვნიანსა და ნაზს ხდის.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია435
#ხორცი#პომიდორი#სტეიკი#ქერი#შემწვარი გრილზე

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი4 კბილი
  • ცხარე წიწაკა1 ცალი
  • პაპრიკა2 სუფრის-კოვზი
  • ძირას თესლი (კუმინი)1 სუფრის-კოვზი
  • ქინძის თესლი1 სუფრის-კოვზი
  • მარილი2 ჩაის-კოვზი
  • შავი პილპილი1 ჩაის-კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი4 სუფრის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ჯამში ავურიოთ ქინძი, ნიორი, წიწაკა ჩილი (თუ იყენებთ), პაპრიკა, კუმინი, ქინძის თესლი, მარილი და შავი პილპილი.

    5 წუთი

  2. 2

    ავიღოთ მიღებული სანელებლების ნახევარი ჭიქა და გადავდოთ სოუსისთვის. დანარჩენი სანელებლები შევურიოთ 2 სუფრის კოვზ ზეითუნის ზეთს.

    2 წუთი

  3. 3

    მიღებული მასა კარგად წავუსვათ სტეიკებს, მოვათავსოთ ცელოფანში და შევდოთ მაცივარში 2-3 საათით.

    180 წუთი

  4. 4

    გავახუროთ გრილი ან ღუმელი გრილის რეჟიმზე. სტეიკები დავაწყოთ გრილზე და შევწვათ ორივე მხრიდან საშუალო დონეზე, თითო მხარეს 5-7 წუთის განმავლობაში.

    14 წუთი

  5. 5

    სოუსისთვის გადადებულ სანელებლებს დავუმატოთ პომიდვრის პიურე, 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და მარილი გემოვნებით. კარგად ავურიოთ.

    3 წუთი

  6. 6

    მზა სტეიკი მივირთვათ მექსიკურ სოუსთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 240 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
62.9
ცილა
5.3
ნახშირწყალი
17.5
ცხიმი
1.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.