უკან რეცეპტებზე
სწრაფი ხორცის ბურთულები ალუბლის პომიდვრის სოუსით

სწრაფი ხორცის ბურთულები ალუბლის პომიდვრის სოუსით

წვნიანი საქონლის ხორცის ბურთულები არომატულ ტომატის სოუსში, ბაზილიკითა და ნივრით, იდეალური არჩევანია სწრაფი და გემრიელი სადილისთვის. კერძი სუფრასთან ტალიატელესთან და გახეხილ პარმეზანთან ერთად მიიტანება. სურვილისამებრ, პიკანტური გემოსთვის დაუმატეთ ცოტაოდენი გამხმარი ჩილი.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია883
#ხორცი#პასტა#ვახშამი#საოჯახო

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ბეგქონდარა½ ჩაის-კოვზი
  • მწვანე ხახვი2 ცალი
  • შავი პილპილი½ ჩაის-კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი3 სუფრის-კოვზი
  • ნიორი2 კბილი
  • გამხმარი წიწაკა½ ჩაის-კოვზი
  • რეჰანი5 ცალი
  • პარმეზანი2 სუფრის-კოვზი
  • მარილი1 ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ხორცის ბურთულებისთვის თასში მოათავსეთ ხორცის ბურთულების ყველა ინგრედიენტი, ზეთის გარდა. მოაყარეთ მარილი და პილპილი, შემდეგ ხელებით კარგად აურიეთ ყველაფერი. გაყავით ნარევი 10 თანაბარ ნაწილად და თითოეული ნაწილი გააბრტყელეთ ბურთად, შემდეგ ოდნავ გააბრტყელეთ, რომ უფრო სწრაფად მოიხარშოს.

  2. 2

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ ტაფაში საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ ხორცის ბურთულები და შეწვით 5-6 წუთის განმავლობაში, ერთხელ ან ორჯერ გადააბრუნეთ, ან სანამ ორივე მხრიდან ოქროსფერი არ გახდება და ბოლომდე არ მოიხარშება.

  3. 3

    სოუსისთვის გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ქვაბში საშუალო ცეცხლზე, დაამატეთ ნიორი და ჩილი და შეწვით 1 წუთის განმავლობაში. ჩაყარეთ პომიდორი, გაზარდეთ ცეცხლი მაღალზე და ხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში ოდნავ შესამცირებლად, შემდეგ მოაყარეთ მარილი და პილპილი. აურიეთ რეჰანის ფოთლები, ცოტაოდენი გარნირისთვის შეინახეთ.

  4. 4

    სუფრაზე მიტანისას, ჩაასხით ცხელი ტალიატელე ფართო თასში, ზემოდან მოაყარეთ ხორცის ბურთულები, დაასხით ტომატის სოუსი, მოაყარეთ პარმეზანი და მორთეთ ცოტაოდენი რეჰანით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 543 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

883
კკალ
43.6
ცილა
85.3
ნახშირწყალი
40.5
ცხიმი
6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.