უკან რეცეპტებზე
ყველიანი კერძებიმარტივი
სულგუნის ფირფიტები ნადუღის გულსართით
ეს არის უგემრიელესი და მარტივი კერძი, რომელიც შეგიძლიათ მოამზადოთ სწრაფად და მარტივად. სულგუნის ფირფიტები ნადუღის გულსართით შესანიშნავი წასახემსებელია და იდეალურია საუზმისთვისაც.
მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია435
#ქართული#ყველი#ხემსი#საუზმე#ნიგოზი#წასახემსებელი#სულგუნი#ჯანსაღი წასახემსებელი#ნადუღი#მარტივი#შინაური ყველი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- რძე30 ml
მომზადების ინსტრუქცია
5 ნაბიჯი- 1
ერთად დავნაყოთ ოხრახუში, ნიგოზი, ნიორი, მარილი და წიწაკა.
5 წუთი
- 2
შევურიოთ დანაყილი მასა ნადუღს და დავუმატოთ მარილი გემოვნებით.
3 წუთი
- 3
თუ ძალიან სქელია მასა, შეგვიძლია ოდნავ რძით გავათხელოთ.
2 წუთი
- 4
გავშალოთ სულგუნის ფირფიტები.
5 წუთი
- 5
გადავუსვათ ნადუღის მასა სულგუნის ფირფიტებს და გადავახვიოთ სასურველ ფორმაზე.
5 წუთი
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 195 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
435
კკალ
35.5გ
ცილა
5.5გ
ნახშირწყალი
30.4გ
ცხიმი
1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
