უკან რეცეპტებზე
ტაფის ხაბიზგინა (ოსური ხაჭაპური)

ტაფის ხაბიზგინა (ოსური ხაჭაპური)

უგემრიელესი და მარტივი ხაბიზგინის რეცეპტი, რომელიც ტაფაზე მზადდება. კარტოფილისა და ყველის შიგთავსით, ეს ხაჭაპური შესანიშნავი საუზმე, სადილი ან ვახშამია.

მომზადება45 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია710
#ქართული#ყველი#საუზმე#ღვეზელი#კომფორტული საჭმელი#კვერცხი#სულგუნი#ხაჭაპური#ყველის პური#ტაფაზე შემწვარი#კარტოფილი#იმერული#ხაბიზგინა#ქართული ცომეული#ოსური ღვეზელი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი15 ml
  • წყალი150 ml
  • რძე30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    თასში შეურიეთ ფქვილი, საფუარი და მარილი.

    5 წუთი

  2. 2

    დაამატეთ ზეთი და წყალი და მოზილეთ რბილი ცომი. ცომს ბევრი დამუშავება არ სჭირდება.

    10 წუთი

  3. 3

    დატოვეთ ცომი ასაფუებლად თბილ ადგილას, დაახლოებით 1 საათით, ან სანამ არ გაორმაგდება ზომაში.

    60 წუთი

  4. 4

    მოხარშეთ და დაჭყლიტეთ კარტოფილი. დაუმატეთ კარაქი (სურვილისამებრ) და გახეხილი ყველი. კარგად აურიეთ.

    15 წუთი

  5. 5

    საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ ცოტა რძე, რომ შიგთავსი არ იყოს ძალიან მშრალი.

    2 წუთი

  6. 6

    გაყავით ცომი 4 თანაბარ ნაწილად.

    3 წუთი

  7. 7

    გააბრტყელეთ თითოეული ნაწილი წრეზე. მოათავსეთ შიგთავსი ცენტრში. მოუკარით თავი და კვლავ გააბრტყელეთ.

    10 წუთი

  8. 8

    გააცხელეთ ტაფა საშუალო ცეცხლზე. გამოაცხვეთ ხაჭაპური ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

    15 წუთი

  9. 9

    გამოცხობის შემდეგ წაუსვით კარაქი (სურვილისამებრ).

    0 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 325 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

710
კკალ
35.1
ცილა
79.6
ნახშირწყალი
28.6
ცხიმი
4.9
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.