უკან რეცეპტებზე
თათარა
დესერტიმარტივი

თათარა

თათარა არის ტრადიციული ქართული დესერტი, რომელიც მზადდება ყურძნის ტკბილისგან და ფქვილისგან. ეს არის ნოყიერი, ტკბილი და არომატული კერძი, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია რთველის პერიოდში.

მომზადება10 წთ
მზადება25 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია431
#ქართული#ვეგეტარიანული#დესერტი#ტრადიციული#ტკბილი#ყურძენი

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ყურძნის ტკბილი (ბადაგი) l

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    დიდ ქვაბში ჩაასხით ყურძნის ტკბილის (ბადაგის) ნახევარი და დადგით საშუალო ცეცხლზე. დარჩენილ ბადაგში ნელ-ნელა შეურიეთ ფქვილი, თან განუწყვეტლივ ურიეთ, რომ არ დაგროვდეს კოშტები. უნდა მიიღოთ ერთგვაროვანი, თხელი ცომის კონსისტენცია.

    5 წუთი

  2. 2

    როდესაც ქვაბში არსებული ბადაგი ადუღდება, ნელ-ნელა და წვრილი ნაკადით ჩაასხით მასში ფქვილიანი მასა, თან განუწყვეტლივ ურიეთ ხის კოვზით ან სათქვეფით, რომ არ მიიკრას ძირზე და არ დაკოშტდეს.

    5 წუთი

  3. 3

    განაგრძეთ ხარშვა დაბალ ცეცხლზე, განუწყვეტლივ ურიეთ, სანამ მასა არ შესქელდება და არ მიიღებს ფაფის კონსისტენციას. ეს პროცესი დაახლოებით 15-20 წუთს გრძელდება. თათარა მზადაა, როდესაც კოვზზე კარგად ეკრობა და ბუშტუკებს წარმოქმნის.

    20 წუთი

  4. 4

    მზა თათარა გადმოდგით ცეცხლიდან და გადაანაწილეთ სასურველ ჭურჭელში. სურვილისამებრ, მოაყარეთ დაჭრილი ნიგოზი. მიირთვით თბილი ან გაცივებული.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 308 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

431
კკალ
8.1
ცილა
76.6
ნახშირწყალი
11.5
ცხიმი
2.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.