უკან რეცეპტებზე
თევზის გუფთის წვნიანი ლაფშით
სუპებისაშუალო

თევზის გუფთის წვნიანი ლაფშით

ეს ჩინური თევზის გუფთის წვნიანი ლაფშით გემრიელი ალტერნატივაა ქათმის და სიმინდის წვნიანისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია410
#თევზი#წვნიანი#ვახშამი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • თევზის ბულიონი1500 ml
  • მშრალი შერი5 ml
  • ხამანწკის სოუსი15 ml
  • სოიოს სოუსი (ტამარი)15 ml
  • სეზამის ზეთი5 ml
  • ჩილის ზეთი5 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    თევზის გუფთების მოსამზადებლად, მოათავსეთ ჰადდოკი და კალმარი კვების პროცესორში. დაამატეთ მარილი, თეთრი წიწაკა, ბრინჯის ღვინო, სიმინდის ფქვილი, კვერცხის ცილა და ხამანწკის სოუსი და აურიეთ ერთგვაროვანი, ჰაეროვანი და მსუბუქი მასის მიღებამდე. მოაყარეთ ქინძის ღეროები და კარგად აურიეთ. 2 სუფრის კოვზის გამოყენებით, გადაიტანეთ ნარევი კოვზიდან კოვზში, სანამ არ ჩამოყალიბდება ოვალური ბურთი, ე.წ. კვენელი. უნდა გამოვიდეს 12 ბურთი.

  2. 2

    ბულიონის მოსამზადებლად, დაამატეთ თევზის ბულიონი დიდ ვოკში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ ჩინური კომბოსტო და ჯანჯაფილი და მოხარშეთ 1 წუთი. დაამატეთ ლაფშა და მოაყარეთ მარილი და თეთრი წიწაკა.

  3. 3

    შეამცირეთ ცეცხლი საშუალოზე და ნაზად დაამატეთ თევზის გუფთები ვოკში. მოხარშეთ 2-3 წუთის განმავლობაში, სანამ თევზის გუფთები ზედაპირზე არ ამოტივტივდება და არ გახდება გაუმჭვირვალე და თეთრი. მოაყარეთ ტამარი და სეზამის ზეთი.

  4. 4

    გაანაწილეთ ბულიონის ნარევი და მოათავსეთ ექვსი თევზის გუფთა თითოეულ თასში. მოასხით ჩილის ზეთი, მოაყარეთ ქინძის ფოთლები და შავი ხახვი და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 500 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

410
კკალ
52.5
ცილა
22.5
ნახშირწყალი
12.5
ცხიმი
2.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.