უკან რეცეპტებზე
თხილისა და პარმეზანის ქერქში შემწვარი ქათამი

თხილისა და პარმეზანის ქერქში შემწვარი ქათამი

წვნიანი ქათმის ფილე დაფარულია ხრაშუნა პანკოს, თხილის, პარმეზანის, თიმისა და ლიმონის ცედრის არომატული ქერქით. კარაქში დაბრაწული ხორცი გარედან საოცრად ხრაშუნაა, შიგნიდან კი ნაზი და რბილი რჩება. სუფრასთან მიტანისას შეუხამეთ სალათის ფურცლები და ლიმონის ნაჭრები.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია410
#მაღალცილოვანი#სადღესასწაულო#ქათამი#სალათი#ვახშამი#საოჯახო#ფსტა#სწრაფი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • კვერცხი2 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    ქათამი მოათავსეთ ორ ცალ ცხიმგაუმტარ ქაღალდს შორის და გააბრტყელეთ გორგოლაჭით, სანამ დაახლოებით 1 სმ სისქის არ გახდება.

  2. 2

    თხილი, პარმეზანი, ლიმონის ცედრა და თიმი მოათავსეთ კვების პროცესორში და დააბლენდერეთ წვრილ ნამცეცებად.

  3. 3

    დაამატეთ პურის ნამცეცები და სწრაფად დააპულსირეთ, რომ ნამცეცები ოდნავ დაიმსხვრას, შემდეგ გადმოიტანეთ თეფშზე.

  4. 4

    ფქვილი მოაყარეთ თეფშზე და მოაყარეთ მარილი და შავი პილპილი. ქათამი ამოავლეთ ფქვილში.

  5. 5

    ათქვეფილი კვერცხი მოათავსეთ თასში. ქათამი ჩააწვეთ კვერცხში, შემდეგ თხილის პურის ნამცეცებში, დარწმუნდით, რომ თითოეული მხარე კარგად დაიფაროს.

  6. 6

    გააცხელეთ კარაქი დიდ ტაფაში, დაამატეთ ქათმის ფილე და შეწვით ოქროსფრად - დაახლოებით ხუთი წუთი თითოეულ მხარეს - შეწვისას მოასხით კარაქი.

  7. 7

    გადაიტანეთ ქაღალდის პირსახოცზე და შემდეგ მოაყარეთ ცოტა მეტი პარმეზანი.

  8. 8

    სუფრაზე მიტანისას, თითოეულ თეფშზე დადეთ ქათმის ესკალოპი და მოასხით ტაფაში დარჩენილი კარაქი, შემდეგ მოაყარეთ ლიმონის წვენი.

  9. 9

    გვერდით დააწყვეთ სალათის ფოთლები ლიმონის ნაჭერთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

410
კკალ
42.1
ცილა
11.5
ნახშირწყალი
22.7
ცხიმი
2.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.