უკან რეცეპტებზე
თხის ყველის კანელონი ალუბლის პომიდვრით

თხის ყველის კანელონი ალუბლის პომიდვრით

ეს გამომცხვარი კანელონის რეცეპტი ნამდვილი კომფორტული საკვებია. შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ და შემდეგ ღუმელში შედგათ, როცა ჭამას მოინდომებთ.

მომზადება25 წთ
მზადება15 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია475
#პასტა#ვეგეტარიანული#პომიდორი#სალათი#ვახშამი#ბოსტნეული#იტალიური#კასეროლი#ძეხვი#ბულგარული წიწაკა#თბილი სალათი#ბერძნული#ხმელთაშუაზღვისპირული#ფრანგული#კვერცხის კერძი#პასტის სალათი#სატაცური#ჩერი პომიდორი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი40 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • კანელონის პასტა12 ცალი

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 180C-ზე.

  2. 2

    პომიდვრები მოათავსეთ თასში და მოასხით ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ თიამი და კარგად მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.

  3. 3

    რიკოტა, თხის ყველი და პარმეზანი მოათავსეთ სუფთა თასში და კარგად აურიეთ.

  4. 4

    დაამატეთ ისპანახი და ნიორი და კარგად მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.

  5. 5

    მაკარონის ფურცლები დაალაგეთ სუფთა სამუშაო ზედაპირზე. ყველისა და ისპანახის ნარევი მოათავსეთ თითოეული მაკარონის ფურცლის გრძელ კიდეზე, შემდეგ გაახვიეთ სიგარის მსგავსად.

  6. 6

    კანელონის რულეტებს მოასხით ცოტაოდენი ზეთი, რომელშიც პომიდვრები იყო, შემდეგ დარჩენილი ზეთი ჩაასხით ღუმელგამძლე ჭურჭლის ძირში, რომელშიც ყველა 12 კანელონი მოთავსდება.

  7. 7

    კანელონის მილები მოათავსეთ ჭურჭელში და პომიდვრები თანაბრად გადაანაწილეთ ზემოდან.

  8. 8

    გადაიტანეთ ღუმელში და აცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კარგად არ მოიხარშება.

  9. 9

    სუფრაზე მიტანის წინ თითოეულ თეფშზე მოათავსეთ სამი კანელონი. მოაყარეთ პარმეზანის ნაფლეთები და გვერდით მოათავსეთ დრესინგით შეზავებული მწვანე სალათის ფოთლების კოვზი.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

475
კკალ
28.6
ცილა
27.8
ნახშირწყალი
27.6
ცხიმი
4.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.