უკან რეცეპტებზე
ტომატის რიზოტო ღუმელში შემწვარი პომიდვრით

ტომატის რიზოტო ღუმელში შემწვარი პომიდვრით

პომიდვრის შეწვა აძლიერებს მათ არომატს, რაც შესანიშნავია კრემისებრი რიზოტოს დასამატებლად და დამაკმაყოფილებელი შუა კვირის კერძისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება25 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია607
#ვეგეტარიანული#პომიდორი#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#ბოსტნეული#ბოსტნეულის ჩაშუშული#მარტივი#გამომცხვარი ბოსტნეული#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • ნიორი2 კბილი
  • ბოსტნეულის ბულიონი700 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 220C-ზე და საცხობ ფირფიტას დააფინეთ საცხობი ქაღალდი.

  2. 2

    პომიდორი დაალაგეთ ფირფიტაზე თანაბარ ფენად, ამოჭრილი მხარე ზემოთ და მოაყარეთ მარილი. გამოაცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  3. 3

    ამასობაში, ზეთი გააცხელეთ ღრმა ტაფაში, დაამატეთ ხახვი და ნიორი და მოხარშეთ ნაზად 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

  4. 4

    აურიეთ ბრინჯი და ტომატის პიურე და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაასხით ბულიონის ჩამჩა. ურიეთ სანამ ბულიონი არ შეიწოვება, შემდეგ დაამატეთ კიდევ ერთი ჩამჩა და განაგრძეთ მორევა. განაგრძეთ ბულიონის ჩამჩით დამატება, მუდმივად ურიეთ, სანამ ბრინჯი არ შეიწოვს მთელ ბულიონს; ის უნდა იყოს მოხარშული, მაგრამ შეინარჩუნოს ცოტა სიმკვრივე.

  5. 5

    გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან და ათქვიფეთ კარაქი და ყველის ნახევარი. მოაყარეთ შემწვარი პომიდორი ჩერი, შემდეგ ჩაასხით თბილ თასებში. ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი ყველი, მოაყარეთ რეჰანის ფოთლები და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 425 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

607
კკალ
23.4
ცილა
76.5
ნახშირწყალი
23.4
ცხიმი
8.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.