უკან რეცეპტებზე
წითელი ფორთოხლისა და ბურატას სალათი
სალათებისაშუალო

წითელი ფორთოხლისა და ბურატას სალათი

ეს ფერადი ბოსტნეულით სავსე სალათი ლამაზად გამოიყურება თეფშზე და შესანიშნავია ბანია კაუდასთან ერთად, არომატული ანჩოუსის სოუსით.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია435
#მოცარელა#სალათი#ბურატა#პროშუტო#ანჩოუსი#ბრუსკეტა#თბილი სალათი#ზეთისხილი#ხმელთაშუაზღვისპირული#ცივი#კანაპე#ცივი კერძი#კროსტინი#შპეკი#ბოსტნეულის სალათი#კიტრის სალათი#მზეზე გამომშრალი პომიდორი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი4 კბილი
  • რძე100 ml
  • ორმაგი ნაღები50 ml
  • ზეითუნის ზეთი45 ml
  • ძმარი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    სოუსისთვის, გააცხელეთ ანჩოუსები ნიორთან ერთად რძეში, სანამ არ დარბილდება და ანჩოუსები არ გადნება. დაამატეთ ნაღები, კარაქი და ზეთი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და შემდეგ აურიეთ ხელის ბლენდერით გლუვი, სქელი პასტის მისაღებად. გააგრილეთ სუფრასთან მიტანამდე.

  2. 2

    სალათისთვის გამოწურეთ ერთი წითელი ფორთოხლის წვენი და ჩაასხით ქვაბში. ხარშეთ, სანამ წვენი მოცულობაში ნახევრად არ შემცირდება. გაფცქვენით და დაანაწევრეთ მეორე წითელი ფორთოხალი.

  3. 3

    ბოსტნეული, ვაშლი და ფორთოხლის ნაჭრები აურიეთ სალათის თასში ზეითუნის ზეთთან, ძმართან, ცოტაოდენ შემცირებულ წითელი ფორთოხლის წვენთან ერთად და მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი.

  4. 4

    ანჩოუსის სოუსი საკმაოდ სქლად წაუსვით დიდ თეფშზე, მთლიანი ბურატა მოათავსეთ თეფშის შუაში და ბოსტნეული მოაწყვეთ გარშემო.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

435
კკალ
27.3
ცილა
10.8
ნახშირწყალი
32.3
ცხიმი
4.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.