უკან რეცეპტებზე
ცხვრის ტაჯინი შალოტითა და ფინიკით

ცხვრის ტაჯინი შალოტითა და ფინიკით

გადაიტანეთ თქვენი გემოვნების რეცეპტორები მაროკოს ბაზარში ამ დნობის ცხვრის ტაჯინით, რომელიც სავსეა შალოტითა და ფინიკით.

მომზადება20 წთ
მზადება100 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია473
#ხორცი#ვახშამი#საოჯახო#ფინიკი#ცხვრის ხორცი#სპარსული#ახლო აღმოსავლური

ინგრედიენტები

პორცია
6
  • ქინძის თესლი (დაფქული)2 ჩაის-კოვზი
  • დაფქული ჯანჯაფილი2 ჩაის-კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი3 სუფრის-კოვზი
  • ნივრის კბილი4 კბილი
  • თეთრი ფქვილი1 სუფრის-კოვზი
  • პომიდვრის პიურე1 სუფრის-კოვზი
  • დარიჩინის ჩხირი1 ცალი
  • ცხვრის ბულიონი500 ml
  • ოხრახუში (ახალი)2 სუფრის-კოვზი
  • ქინძი (ახალი)2 სუფრის-კოვზი
  • ლიმონის ცედრა½ ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ცხვარი მოათავსეთ თასში და დაამატეთ დაფქული ქინძი, დაფქული ჯანჯაფილი, ზაფრანი და ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. კარგად აურიეთ და შედგით მაცივარში, თავდახურული, 24 საათის განმავლობაში.

  2. 2

    მეორე დღეს, გააცხელეთ დარჩენილი ზეითუნის ზეთი სქელძირიან ტაფაში სახურავით. მოხარშეთ ცხვარი, სანამ ყველა მხრიდან არ დაიბრაწება (შესაძლოა ამის გაკეთება პარტიებად მოგიწიოთ). ამოიღეთ ცხვარი ტაფიდან და გადადგით.

  3. 3

    იმავე ტაფაში შეწვით შალოტი, სანამ მსუბუქად არ გახდება ოქროსფერი, შემდეგ დაამატეთ ნიორი და დააბრუნეთ ცხვარი ტაფაში.

  4. 4

    აურიეთ ჩვეულებრივი ფქვილი და დაამატეთ ტომატის პიურე და დარიჩინის ჩხირი.

  5. 5

    აურიეთ ცხვრის ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური და ნელ ცეცხლზე ხარშეთ 1½ საათის განმავლობაში, ან სანამ ცხვარი არ დარბილდება.

  6. 6

    დაამატეთ ოხრახუში, ქინძი, ლიმონის ცედრა, ფინიკი და თაფლი, კარგად აურიეთ და მიირთვით კუსკუსის თასთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 308 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

473
კკალ
41.6
ცილა
24.4
ნახშირწყალი
22.5
ცხიმი
3.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.