უკან რეცეპტებზე
სწრაფი ლავაშის პიცა ტაფაზე
პიცამარტივი

სწრაფი ლავაშის პიცა ტაფაზე

თხელი ლავაშის ორი ფენა ტომატის პასტით, მდნარი ყველით, პეპერონით, ჩედარითა და ორეგანოთი, დახურულ ტაფაზე მომზადებული. წყაროში რაოდენობები მითითებული არ არის. სოუსის დაზუსტება, დაახლოებით 10 წუთი და ოთხი პორცია პრაქტიკული მითითებებია.

მომზადება5 წთ
მზადება5 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია416
#პიცა#სწრაფი#მარტივი#ზარმაცული

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ლავაშისგან ტაფის ზომის ორი თანაბარი წრე ამოჭერით. თუ ტომატის პასტა წასასმელად ძალიან სქელია, ცოტაოდენი წყლით გაათხელეთ; გასინჯეთ და მარილი მხოლოდ საჭიროებისას დაუმატეთ.

  2. 2

    ერთ წრეს ტომატის პასტა წაუსვით, მდნარი ყველი და პეპერონი დაალაგეთ.

  3. 3

    მეორე ლავაშის წრე დააფარეთ, ტომატის პასტა წაუსვით და პეპერონი, გახეხილი ჩედარი და ორეგანო მოაყარეთ.

  4. 4

    დაბალ ცეცხლზე დადგმულ ტაფაში მოათავსეთ და სახურავი დააფარეთ.

  5. 5

    დაბალ ცეცხლზე მოამზადეთ ყველის გადნობამდე და ძირის გახრაშუნებამდე; შემოწმება დაახლოებით ხუთი წუთიდან დაიწყეთ. დრო სავარაუდოა და ტაფასა და ცეცხლზეა დამოკიდებული.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 129 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

416
კკალ
18.6გ
ცილა
31.4გ
ნახშირწყალი
23.9გ
ცხიმი
1.9გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.