უკან რეცეპტებზე
ალუბლის პომიდვრის და მოცარელას სალათი
სალათებიმარტივი

ალუბლის პომიდვრის და მოცარელას სალათი

ეს უგემრიელესი სალათი მზადდება მოცარელას მარგალიტებისგან - მოცარელას პატარა ბურთულებისგან, რომლებიც კარგად უხდება პატარა პომიდორს და რეჰანს.

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია237
#ჯანსაღი#დაბალკალორიული#ყველი#სადილი#პომიდორი#მოცარელა#სალათი#წასახემსებელი#ჯანსაღი სალათი#ბოსტნეული#საზაფხულო#მსუბუქი#მარტივი#ხმელთაშუაზღვისპირული#ბოსტნეულის სალათი#კიტრის სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი2 ს/კ
  • ბალზამირებული ძმარი1 ს/კ

მომზადების ინსტრუქცია

3 ნაბიჯი
  1. 1

    ჩერი პომიდორი გაჭერით შუაზე და მოათავსეთ სასალათე ჯამში მოცარელას ბურთულებთან და რეჰანის ფოთლებთან ერთად.

  2. 2

    მოასხით ზეითუნის ზეთი და ბალზამიკო, შეაზავეთ მარილითა და შავი პილპილით და ფრთხილად ამოურიეთ.

  3. 3

    დააფარეთ თავზე და სუფრასთან მიტანამდე შედგით მაცივარში გასაციებლად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 141 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

237
კკალ
11.8გ
ცილა
5.8გ
ნახშირწყალი
18.3გ
ცხიმი
1.1გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.