უკან რეცეპტებზე
სალათებიმარტივი
ალუბლის პომიდვრის და მოცარელას სალათი
ეს უგემრიელესი სალათი მზადდება მოცარელას მარგალიტებისგან - მოცარელას პატარა ბურთულებისგან, რომლებიც კარგად უხდება პატარა პომიდორს და რეჰანს.
მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია237
#ჯანსაღი#დაბალკალორიული#ყველი#სადილი#პომიდორი#მოცარელა#სალათი#წასახემსებელი#ჯანსაღი სალათი#ბოსტნეული#საზაფხულო#მსუბუქი#მარტივი#ხმელთაშუაზღვისპირული#ბოსტნეულის სალათი#კიტრის სალათი
ინგრედიენტები
პორცია
4
- ზეითუნის ზეთი2 ს/კ
- ბალზამირებული ძმარი1 ს/კ
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
ჩერი პომიდორი გაჭერით შუაზე და მოათავსეთ სასალათე ჯამში მოცარელას ბურთულებთან და რეჰანის ფოთლებთან ერთად.
- 2
მოასხით ზეითუნის ზეთი და ბალზამიკო, შეაზავეთ მარილითა და შავი პილპილით და ფრთხილად ამოურიეთ.
- 3
დააფარეთ თავზე და სუფრასთან მიტანამდე შედგით მაცივარში გასაციებლად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 141 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
237
კკალ
11.8გ
ცილა
5.8გ
ნახშირწყალი
18.3გ
ცხიმი
1.1გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
