არტ მასალა (რვა სანელებლის ნარევი)
ილის, დაფნის, ცერეცოს, ძირას (კუმინის), დარიჩინის, კურკუმის, ჩილისა და კარის მშრალი ნარევი. დაფქვით, შეურიეთ და შეინახეთ ჰერმეტულ ქილაში. გამოდის დაახლოებით 567 გ; მითითებული 100 პორცია გულისხმობს დაახლოებით 5.7 გ სანელებლის ულუფებს.
ინგრედიენტები
მომზადების ინსტრუქცია
8 ნაბიჯი- 1
დაიწყეთ სანელებლების საფქვავის გამოყენებით, თუ შეგიძლიათ, რაც საუკეთესო ინსტრუმენტია ამ საქმისთვის. ბევრი სმუზის აპარატი ასევე აღჭურვილია საფქვავი დანით, რომელიც კარგად მუშაობს ამ მთლიანი სანელებლების დასაფქვავად.
- 2
მოათავსეთ კარდამონის პარკები საფქვავში, ქერქით. დაფქვით წვრილ ფხვნილად, შემდეგ ჩაასხით დიდ ჯამში.
- 3
დაფნის ფოთლები ცერეცოს თესლთან ერთად დაფქვით. დაფქვით ძირას (კუმინის) თესლიც და მიღებული ფხვნილები ჯამში შეურიეთ.
- 4
დაამატეთ ჯამში. კარგად აურიეთ, დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ ყოველი დამატების შემდეგ, რადგან მნიშვნელოვანია, რომ ნარევი კარგად იყოს შერეული.
- 5
დაამატეთ დაფქული დარიჩინი და კურკუმა ჯამში და აურიეთ.
- 6
დაამატეთ ჩილის ფხვნილი, აურიეთ ისევ.
- 7
და ბოლოს, დაამატეთ კარის ფხვნილი და ყველაფერი კარგად აურიეთ.
- 8
აურიეთ ერთგვაროვან ფერამდე და რვა სანელებლის ნარევი გადაიტანეთ სუფთა, მშრალ, ჰერმეტულ ქილებში.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 28 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად