არტ მასალა (რვა სანელებლის ნარევი)
ეს არომატული რვა სანელებლის ნაზავი აერთიანებს ილს, ცერეცოს, კვლიავს, დარიჩინს, კურკუმასა და კარის. დაბალანსებული თბილი და ოდნავ ცხარე გემო იდეალურად უხდება ხორციან თუ ბოსტნეულის კერძებს. შეინახეთ ჰერმეტულ ქილაში არომატის დიდხანს შესანარჩუნებლად.
ინგრედიენტები
- დაფნის ფოთოლი2 ცალი
მომზადების ინსტრუქცია
8 ნაბიჯი- 1
დაიწყეთ სანელებლების საფქვავის გამოყენებით, თუ შეგიძლიათ, რაც საუკეთესო ინსტრუმენტია ამ საქმისთვის. ბევრი სმუზის აპარატი ასევე აღჭურვილია საფქვავი დანით, რომელიც კარგად მუშაობს ამ მთლიანი სანელებლების დასაფქვავად.
- 2
მოათავსეთ კარდამონის პარკები საფქვავში, ქერქით. დაფქვით წვრილ ფხვნილად, შემდეგ ჩაასხით დიდ ჯამში.
- 3
მოათავსეთ დაფნის ფოთლები, კამის თესლი და კვლიავი საფქვავში და დააბლენდერეთ ფხვნილად. თუ თქვენი საფქვავი პატარაა, შეგიძლიათ თითოეული სანელებელი ცალკე დაფქვათ, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ დაფნის ფოთლების დაფქვისას ყოველთვის შეურიეთ კამის თესლს. მათ სჭირდებათ თესლი, რომ საკმარისად იმოძრაონ და ფხვნილად დაიფქვან.
- 4
დაამატეთ ჯამში. კარგად აურიეთ, დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ ყოველი დამატების შემდეგ, რადგან მნიშვნელოვანია, რომ ნარევი კარგად იყოს შერეული.
- 5
დაამატეთ დაფქული დარიჩინი და კურკუმა ჯამში და აურიეთ.
- 6
დაამატეთ ჩილის ფხვნილი, აურიეთ ისევ.
- 7
და ბოლოს, დაამატეთ კარის ფხვნილი და ყველაფერი კარგად აურიეთ.
- 8
ეს არის. ახლა თქვენ გაქვთ საკუთარი ცხრა სანელებელი. გადაიტანეთ ქილაში ან ქილებში და მზად ხართ!
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 5 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად