უკან რეცეპტებზე
არტ მასალა (რვა სანელებლის ნარევი)

არტ მასალა (რვა სანელებლის ნარევი)

ილის, დაფნის, ცერეცოს, ძირას (კუმინის), დარიჩინის, კურკუმის, ჩილისა და კარის მშრალი ნარევი. დაფქვით, შეურიეთ და შეინახეთ ჰერმეტულ ქილაში. გამოდის დაახლოებით 567 გ; მითითებული 100 პორცია გულისხმობს დაახლოებით 5.7 გ სანელებლის ულუფებს.

მომზადება10 წთ
მზადება0 წთ
პორცია20
კალორია/პორცია95
#სანელებლები

ინგრედიენტები

პორცია
20

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    დაიწყეთ სანელებლების საფქვავის გამოყენებით, თუ შეგიძლიათ, რაც საუკეთესო ინსტრუმენტია ამ საქმისთვის. ბევრი სმუზის აპარატი ასევე აღჭურვილია საფქვავი დანით, რომელიც კარგად მუშაობს ამ მთლიანი სანელებლების დასაფქვავად.

  2. 2

    მოათავსეთ კარდამონის პარკები საფქვავში, ქერქით. დაფქვით წვრილ ფხვნილად, შემდეგ ჩაასხით დიდ ჯამში.

  3. 3

    დაფნის ფოთლები ცერეცოს თესლთან ერთად დაფქვით. დაფქვით ძირას (კუმინის) თესლიც და მიღებული ფხვნილები ჯამში შეურიეთ.

  4. 4

    დაამატეთ ჯამში. კარგად აურიეთ, დარწმუნდით, რომ ამას აკეთებთ ყოველი დამატების შემდეგ, რადგან მნიშვნელოვანია, რომ ნარევი კარგად იყოს შერეული.

  5. 5

    დაამატეთ დაფქული დარიჩინი და კურკუმა ჯამში და აურიეთ.

  6. 6

    დაამატეთ ჩილის ფხვნილი, აურიეთ ისევ.

  7. 7

    და ბოლოს, დაამატეთ კარის ფხვნილი და ყველაფერი კარგად აურიეთ.

  8. 8

    აურიეთ ერთგვაროვან ფერამდე და რვა სანელებლის ნარევი გადაიტანეთ სუფთა, მშრალ, ჰერმეტულ ქილებში.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 28 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

95
კკალ
3.5გ
ცილა
16.7გ
ნახშირწყალი
3.9გ
ცხიმი
7.5გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.