უკან რეცეპტებზე
ბატკნის ნეკნები მწვანილიანი საფანელით

ბატკნის ნეკნები მწვანილიანი საფანელით

ბატკნის ნეკნები, არომატული მწვანილის საფანელში, არის უგემრიელესი კერძი, რომელიც შესანიშნავია სადილისთვის. ნეკნები ჯერ იბრაწება, შემდეგ კი ცხვება ღუმელში, რაც მათ წვნიანსა და ნაზს ხდის, ხოლო მწვანილის საფანელი სასიამოვნო არომატსა და ხრაშუნა ტექსტურას მატებს.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია491
#ხორცი#ვახშამი#ღორის ხორცი#მწვანილი#ცხვრის ხორცი#შემწვარი გრილზე#შებოლილი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    ხორცი გავრეცხოთ და შევამშრალოთ. მოვაყაროთ მარილი და პილპილი.

    5 წუთი

  2. 2

    ტაფაზე გავაცხელოთ ზეითუნის ზეთი და შევბრაწოთ ნეკნები ყველა მხრიდან.

    5 წუთი

  3. 3

    გავახუროთ ღუმელი 200 გრადუსზე. დაბრაწული ხორცი გადავიტანოთ ღუმელში 7-10 წუთით.

    10 წუთი

    200°C

  4. 4

    პურის ნაჭრები, ქინძი, ოხრახუში და ტარხუნა (თუ იყენებთ) დავაქუცმაცოთ ბლენდერში ან კომბაინში.

    5 წუთი

  5. 5

    გამოვიღოთ ხორცი ღუმლიდან, გადავუსვათ მდოგვი და ამოვავლოთ მწვანე საფანელში. შევაბრუნოთ ღუმელში კიდევ 5-10 წუთით.

    5 წუთი

    200°C

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 188 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

491
კკალ
49.7
ცილა
5.6
ნახშირწყალი
29.6
ცხიმი
1.7
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.