უკან რეცეპტებზე
ბიფ სუკიაკი

ბიფ სუკიაკი

კობეს საქონლის ხორცი ითვლება მსოფლიოში საუკეთესო ხარისხის ვაგიუში ('იაპონური ძროხა'). მაგრამ თუ კობეს ვერ იშოვით, ნებისმიერი კარგი ხარისხის საქონლის ხორცი გამოდგება ამ უგემრიელესი იაპონური წვნიანისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია425
#ხორცი#ვახშამი#საოჯახო#საოჯახო ვახშამი#ჩაშუშული#სოკო#სტირ-ფრაი#აზიური#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • დაში (თხევადი)200 ml
  • სოიოს სოუსი100 ml
  • მირინი50 ml
  • არაქისის ზეთი15 ml
  • სეზამის ზეთი10 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    სოუსისთვის, თხევადი დაში შეურიეთ 175 მლ წყალს დოქში, რათა მთლიანი სითხე გახდეს 375 მლ. აურიეთ სოუსის დარჩენილი ინგრედიენტები. გადადგით.

  2. 2

    საქონლის ხორცისთვის გააცხელეთ დიდი ტაფა სახურავით, რომელიც გამოდგება სუფრაზე მიტანისთვის. გააცხელეთ არაქისის ზეთი და სეზამის ზეთი, სანამ არ გახურდება. დაამატეთ საქონლის ხორცი და მოაყარეთ შაქარი. შაქარი ხელს შეუწყობს ხორცის კარამელიზაციას. გადააბრუნეთ ხორცი დაახლოებით 30 წამის შემდეგ - რადგან საქონლის ხორცი ძალიან თხელია, ის ძალიან სწრაფად მოიხარშება.

  3. 3

    ამოიღეთ ხორცი ტაფიდან. იმავე ტაფაში დაამატეთ სოკო, კომბოსტო, ნიახური, ტოფუ და ბამბუკის ყლორტები და მოხარშეთ კიდევ ორი წუთის განმავლობაში - მხოლოდ ტოფუს ოდნავ შესაწვავად და კომბოსტოს დასაჭმელად. არ გინდათ ზედმეტად მოხარშოთ, რადგან მაინც გსურთ ნიახურის ტექსტურის შენარჩუნება.

  4. 4

    დაამატეთ სუკიაკის სოუსი ტაფაში, დაახურეთ თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე ორი წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    მოხსენით სახურავი, გადააბრუნეთ ბოსტნეული და ტოფუ და შემდეგ შეურიეთ საქონლის ხორცი ბოსტნეულს. დაამატეთ მწვანე ხახვი და ხარშეთ კიდევ ორი წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    მიირთვით ტაფაში სუფრაზე, რათა ყველამ თავად აიღოს, ან გაყავით ნარევი ოთხ თასად თითოეულს ბრინჯის თასთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

425
კკალ
37.5
ცილა
22.5
ნახშირწყალი
21
ცხიმი
4.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.