უკან რეცეპტებზე
ბოსტნეულის ცხელი სალათა პესტოთი
სალათებიმარტივი

ბოსტნეულის ცხელი სალათა პესტოთი

ეს არის უგემრიელესი და მარტივი სალათა, რომელიც განსაკუთრებით კარგია ცივ ამინდში. გამომცხვარი ბოსტნეული პესტოსთან და მწვანილთან ერთად ქმნის შესანიშნავ კომბინაციას, რომელიც მთელ ოჯახს მოეწონება.

მომზადება15 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია372
#სალათი#აჯაფსანდალი#ვახშამი#ბოსტნეული#სტაფილო#თბილი სალათი#ბოსტნეულის სალათი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი60 ml
  • ბალზამირებული ძმარი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გაახურეთ ღუმელი 220 გრადუსამდე.

    220°C

  2. 2

    დაჭერით ბულგარული წიწაკა, პამიდორი და ბადრიჯანი კუბებად. დაჭერით ხახვი და ნიორი.

    10 წუთი

  3. 3

    მოათავსეთ დაჭრილი ბოსტნეული ღრმა საცხობ ფორმაში. დაუმატეთ ზეთი, მარილი და პილპილი.

    2 წუთი

  4. 4

    შედგით ღუმელში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

    30 წუთი

  5. 5

    როდესაც ბოსტნეული მზად იქნება, დაუმატეთ პესტოს სოუსი, ძმარი და მოხარშული მუხუდო. კარგად აურიეთ.

    2 წუთი

  6. 6

    სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ ისპანახის ან რუკოლის ფოთლები.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 313 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

372
კკალ
9.1
ცილა
36.3
ნახშირწყალი
22.5
ცხიმი
11.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.