უკან რეცეპტებზე
ბოსტნეულის წვნიანი
წვნიანებიმარტივი

ბოსტნეულის წვნიანი

ეს არის მსუბუქი და გამაცოცხლებელი ქართული ბოსტნეულის წვნიანი, სავსე ახალი ინგრედიენტებით. იდეალურია ნებისმიერი სეზონისთვის, ის ათბობს სულს და კვებავს სხეულს თავისი ბუნებრივი სიკეთით.

მომზადება20 წთ
მზადება40 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია104
#ქართული#ჯანსაღი#წვნიანი#ტრადიციული#ბოსტნეული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი l

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    კარტოფილი, სტაფილო, ხახვი, პომიდორი და ბულგარული წიწაკა დაჭერით კუბიკებად. ნიორი დაჭყლიტეთ ან წვრილად დაჭერით. ქინძი და ოხრახუში წვრილად დაჭერით.

    15 წუთი

  2. 2

    დიდ ქვაბში ჩაასხით წყალი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ დაჭრილი კარტოფილი და სტაფილო. ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში.

    10 წუთი

    100°C

  3. 3

    დაამატეთ დაჭრილი ხახვი, პომიდორი და ბულგარული წიწაკა ქვაბში. გააგრძელეთ ხარშვა კიდევ 15 წუთის განმავლობაში, სანამ ბოსტნეული არ დარბილდება.

    15 წუთი

    100°C

  4. 4

    წვნიანს დაამატეთ დაჭყლეტილი ნიორი, მარილი და შავი პილპილი. კარგად მოურიეთ.

    2 წუთი

  5. 5

    გადმოდგით ცეცხლიდან და დაამატეთ დაჭრილი ქინძი და ოხრახუში. მოურიეთ და გააჩერეთ 5 წუთი, რომ არომატები გაერთიანდეს.

    5 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 599 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

104
კკალ
3.2
ცილა
23.3
ნახშირწყალი
0.4
ცხიმი
4.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.