უკან რეცეპტებზე
ბრინჯი ბოსტნეულითა და ჯანჯაფილით

ბრინჯი ბოსტნეულითა და ჯანჯაფილით

ეს არის უგემრიელესი და ნოყიერი სამარხვო კერძი, რომელიც მზადდება ბრინჯით, ბოსტნეულით და ჯანჯაფილით. ის შესანიშნავია ლანჩზე ან ვახშამზე და ადვილი მოსამზადებელია.

მომზადება20 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია372
#ბრინჯი#სამარხვო#ბოსტნეული#სტაფილო#კომბოსტო#სამარხვო

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი30 ml
  • წყალი400 ml

მომზადების ინსტრუქცია

10 ნაბიჯი
  1. 1

    წვრილად დავჭრათ ხახვი.

  2. 2

    თხლად დავკეპოთ კომბოსტო.

  3. 3

    რგოლებად დავჭრათ სტაფილო.

  4. 4

    ბულგარული წიწაკა დავჭრათ პატარა კუბებად.

  5. 5

    წვრილად დავჭრათ ჯანჯაფილი.

  6. 6

    ბოსტნეული და ჯანჯაფილი ზეთში მოვშუშოთ.

    5 წუთი

  7. 7

    ოსპი მოვხარშოთ და გადავწუროთ.

    20 წუთი

  8. 8

    ბოსტნეულს დავუმატოთ ბრინჯი, ოსპი და 1-2 წუთი ვშუშოთ.

    2 წუთი

  9. 9

    შემდეგ გავუწყოთ მარილი, წიწაკა და დავასხათ მდუღარე წყალი, დავახუროთ სახურავი.

  10. 10

    დაახლოებით 20 წუთი ვხარშოთ, სანამ წყალი დაშრება და ბრინჯი მოიხარშება, შემდეგ ტილო ამოვაკრათ სახურავს, რომ სითხე შეიწოვოს.

    20 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 238 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

372
კკალ
16.1
ცილა
64.1
ნახშირწყალი
7.1
ცხიმი
9.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.