ბროკოლის პიცა ჩილით
თეთრი პიცა კარგი ალტერნატივაა ტომატის სოუსზე დამზადებული პიცებისთვის (თუმცა სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ცოტა ტომატის პიურე დაამატოთ). ცხარე ბროკოლის ტოპინგი კი შესანიშნავად ეხამება ნაღების მოცარელას. იმისათვის, რომ მიიღოთ ხრაშუნა ძირი და ოქროსფერი ზედაპირი, უმჯობესია პიცის მომზადება გაზქურაზე დაიწყოთ და შემდეგ გრილზე მოათავსოთ. გრილის გაცხელებას ღუმელზე ნაკლები დრო სჭირდება, რაც თქვენს კომუნალურ გადასახადებსაც დაზოგავს. ეს რეცეპტი არის ბიუჯეტური ვეგეტარიანული კვების გეგმისთვის. 2023 წლის ოქტომბერში ამ რეცეპტის ღირებულება საშუალოდ 2.34 ფუნტი სტერლინგი იყო დიდი ბრიტანეთის ოთხ სუპერმარკეტში ფასების შემოწმებისას. ეს რეცეპტი განკუთვნილია იაფი პროდუქტებისგან დასამზადებლად.
ინგრედიენტები
- საფუარი1 ჩაის-კოვზი
- წყალი100 ml
- ზეითუნის ზეთი1 სუფრის-კოვზი
- ოხრახუში1 სუფრის-კოვზი
- ჩილის ფანტელები1½ ჩაის-კოვზი
- ნიორი1 კბილი
- წითელი ხახვი½ ცალი
მომზადების ინსტრუქცია
4 ნაბიჯი- 1
თასში მოათავსეთ ფქვილი, საფუარი და ცოტა მარილი. დაამატეთ წყალი და კარგად აურიეთ დანის გამოყენებით. გადაიტანეთ სუფთა ზედაპირზე და მოზილეთ 2 წუთის განმავლობაში, სანამ გლუვი ბურთი არ ჩამოყალიბდება. დააბრუნეთ თასში, დააფარეთ ნესტიანი ჩაის ტილო ან ცელოფანი და გააჩერეთ დაახლოებით 1 საათი, რომ ამოვიდეს და გაფუვდეს (უმჯობესია თასი თბილ ადგილას მოათავსოთ, რაც უფრო ცივია ოთახი, მით მეტი დრო დასჭირდება).
- 2
ამასობაში, პატარა თასში აურიეთ ზეთი, ოხრახუში, ჩილის ფანტელები და ნიორი, სანამ უხეში მცენარეული პასტა არ მიიღება. გადადგით გვერდზე.
- 3
გააბრტყელეთ პიცის ცომი დიდი ტაფის ძირის ზომაზე (დაახლოებით 25 სმ) ოდნავ ფქვილმოყრილ ზედაპირზე ან არაწებოვან საცხობ ქაღალდზე. გააცხელეთ ტაფა მაღალ ცეცხლზე 2 წუთის განმავლობაში, შემდეგ მოათავსეთ პიცის ცომი ტაფაში. გააცხელეთ გრილი მაქსიმალურ ტემპერატურაზე. სანამ პიცის ძირი ცხვება, თანაბრად მოაყარეთ ბროკოლი და ხახვი ძირზე, კიდედან 5 მმ-ის დაშორებით. მოცარელა დაანაწევრეთ ზემოდან და შემდეგ მოაყარეთ ოხრახუშის ნარევი პიცას.
- 4
გადაიტანეთ ტაფა გრილის ქვეშ და გამოაცხვეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ ყველი არ გადნება და ქერქის კიდეები არ გახდება ოქროსფერი. მორთეთ რეჰანის ფოთლებით და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 550 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად