უკან რეცეპტებზე
ჩინური ხუთი სანელებლით მომზადებული ღორის ნეკნები

ჩინური ხუთი სანელებლით მომზადებული ღორის ნეკნები

კენ ჰომი გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ეს პირში მდნარი ჩინური ღორის ნეკნები ტკბილი, წებოვანი სოუსით.

მომზადება15 წთ
მზადება50 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია527
#ხორცი#ვახშამი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მშრალი შერი45 ml
  • სოიოს სოუსი60 ml
  • ბრინჯის ძმარი45 ml
  • სეზამის ზეთი15 ml
  • ქათმის ბულიონი45 ml
  • ფორთოხლის წვენი25 ml
  • მცენარეული ზეთი (შესაწვავად)100 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    სთხოვეთ თქვენს ჯალათს, რომ ღორის ნეკნები ცალკეულ ნეკნებად და შემდეგ ნაჭრებად დაყოს, რომლებიც დაახლოებით 7,5 სმ/3 ინჩის სიგრძისაა. ალტერნატიულად, ეს თავად გააკეთეთ მძიმე ბასრი დანით, რომელსაც შეუძლია ძვლების გაჭრა.

  2. 2

    ჯამში აურიეთ მარინადის ინგრედიენტები და ღორის ნეკნები მარინადში დაახლოებით 25 წუთის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე გააჩერეთ. ამოიღეთ ღორის ნეკნები მარინადიდან ჩაჭრილი კოვზით.

  3. 3

    გააცხელეთ ზეთი ღრმა შემწვარში ან დიდ ვოკში. როდესაც ზეთი ძალიან ცხელი და ოდნავ მწველია, ნელ-ნელა შეწვით მარინირებული ღორის ნეკნები რამდენიმე პარტიად, სანამ არ გახდება ყავისფერი. თითოეული მოხარშული პარტია დადეთ ქაღალდის პირსახოცზე. (გააცივეთ ზეთი. გაწურეთ ფილტრში, თუ გსურთ მისი ხელახლა გამოყენება ღორის ხორცის მომზადებისას.)

  4. 4

    სოუსის ინგრედიენტები ჩაყარეთ სუფთა ვოკში ან ტაფაში.

  5. 5

    მიიყვანეთ სოუსი ადუღებამდე და შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი. დაამატეთ ღორის ნეკნები, დაახურეთ თავსახური და ნელ-ნელა ადუღეთ დაახლოებით 40 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ.

  6. 6

    საჭიროების შემთხვევაში, სოუსს დაამატეთ ცოტა წყალი, რათა ღორის ნეკნები არ გამოშრეს. მოაცილეთ ზედაპირზე არსებული ცხიმი, გადაიტანეთ თბილ თეფშზე და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

527
კკალ
38.1
ცილა
24.9
ნახშირწყალი
30.2
ცხიმი
1.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.