უკან რეცეპტებზე
ჩინური ტკბილი და წებოვანი ნეკნები

ჩინური ტკბილი და წებოვანი ნეკნები

ეს არის ძალიან გემრიელი და არეული კერძი - ხელებით მიირთვით!

მომზადება15 წთ
მზადება75 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია634
#ხორცი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი12 კბილი
  • ბრინჯის ღვინო15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    მარინადის მოსამზადებლად, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში.

  2. 2

    ნეკნების მოსამზადებლად, გამოიყენეთ მარინადის ნახევარი ნეკნების საფუძვლიანად დასაფარად და მარინადეთ მინიმუმ 1 საათის განმავლობაში, ან სასურველია მთელი ღამით, მაცივარში.

  3. 3

    გაახურეთ ღუმელი 190C/170C (ვენტილატორი) / გაზის 5-ზე და საცხობ ფირფიტას დააფინეთ სამზარეულოს ფოლგა.

  4. 4

    ნეკნებს წაუსვით ზეთი, სანამ საცხობ ფირფიტაზე ერთ ფენად დაალაგებთ. გამოაცხვეთ 45 წუთის განმავლობაში.

  5. 5

    შეამცირეთ ცეცხლი 170C/150C (ვენტილატორი) / გაზის 3-მდე. გადააბრუნეთ ნეკნები, წაუსვით დარჩენილი მარინადი და შემდეგ მოხარშეთ კიდევ 30 წუთის განმავლობაში.

  6. 6

    ამოიღეთ ნეკნები საცხობი ფურცლიდან და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში დიდ სერვირების თეფშზე.

  7. 7

    მორთეთ მწვანე ხახვით, წითელი წიწაკით და სეზამის მარცვლებით და მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

634
კკალ
55
ცილა
13.8
ნახშირწყალი
41.3
ცხიმი
1.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.