უკან რეცეპტებზე
ჭყინტი ყველი
ყველიმარტივი

ჭყინტი ყველი

ჭყინტი ყველი არის ტრადიციული ქართული ყველის სახეობა. ეს რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ სახლის პირობებში მოამზადოთ უგემრიელესი და დიეტური ყველი, მაღაზიის რძის გამოყენებითაც კი.

მომზადების დრო გადასამოწმებელია. ნაბიჯებში მითითებული დრო არ ემთხვევა შეჯამებას.

მომზადება-
მზადება-
პორცია4
კალორია/პორცია159
#ქართული#ყველი#რძის პროდუქტი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • რძე3000 ml

მომზადების ინსტრუქცია

9 ნაბიჯი
  1. 1

    შეათბეთ რძე, მაგრამ არ აადუღოთ.

    10 წუთი

  2. 2

    დაამატეთ კვეთი (ან მაწონი) რძეს და კარგად მოურიეთ.

    2 წუთი

  3. 3

    დაახურეთ ქვაბს თავსახური და შეფუთეთ. გააჩერეთ დაახლოებით 40 წუთი, ან სანამ მასა არ შედედდება.

    40 წუთი

  4. 4

    ხელით ჩაჭერით შედედებული მასა და გააჩერეთ 5 წუთით, რომ შრატი და ყველი განცალკევდეს.

    5 წუთი

  5. 5

    ამოიღეთ ყველი საწურზე და გააჩერეთ 1-2 საათი, რომ ზედმეტი სითხე მოშორდეს.

    120 წუთი

  6. 6

    მოაყარეთ მარილის ნახევარი და დადეთ თბილ ადგილას, რომ ამოფუვდეს (დაახლოებით 2-3 საათი).

    180 წუთი

  7. 7

    მოამზადეთ წათხი: წყალი, შაქარი და მარილი აადუღეთ და შემდეგ გააცივეთ.

    10 წუთი

  8. 8

    გაცივებული წათხი შედგით მაცივარში 1 დღით.

    1440 წუთი

  9. 9

    ჩაასკუპეთ ყველი მომზადებულ წათხში და გააჩერეთ მინიმუმ 1 დღე.

    1440 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 75 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

159
კკალ
13.5
ცილა
1.5
ნახშირწყალი
11.3
ცხიმი
0
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.