უკან რეცეპტებზე
ჭვიშტარი
ცომეულიმარტივი

ჭვიშტარი

ჭვიშტარი, იმერული სამზარეულოს ერთ-ერთი უგემრიელესი და მარტივი კერძია. ეს არის ოქროსფერი, ხრაშუნა სიმინდის პური, რომლის შიგნითაც გამდნარი, მარილიანი ყველია მოთავსებული. იდეალურია ნებისმიერ კერძთან ერთად ან ცალკე, როგორც გემრიელი წასახემსებელი.

მომზადება10 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია551
#ქართული#ვეგეტარიანული#ყველი#ხემსი#ტრადიციული#იმერული#სიმინდის პური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი200 ml
  • მარილი½ tsp
  • ზეთი (შესაწვავად)3 tbsp

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    სიმინდის ფქვილი მოათავსეთ დიდ თასში, დაუმატეთ მარილი და კარგად აურიეთ.

    1 წუთი

  2. 2

    ნელ-ნელა დაუმატეთ თბილი წყალი და მოზილეთ ცომი. ცომი უნდა იყოს რბილი, მაგრამ არა წებოვანი. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ მეტი ფქვილი ან წყალი.

    5 წუთი

  3. 3

    ყველი გახეხეთ მსხვილ სახეხზე ან დაჭერით პატარა კუბიკებად.

    2 წუთი

  4. 4

    ცომი გაყავით 4 თანაბარ ნაწილად. თითოეული ნაწილი გააბრტყელეთ პატარა მრგვალ ფირფიტად, შუაში მოათავსეთ ყველი და შეკარით ისე, რომ ყველი შიგნით მოექცეს. შემდეგ ისევ გააბრტყელეთ მრგვალ ფორმაზე, დაახლოებით 1.5-2 სმ სისქის.

    5 წუთი

  5. 5

    ტაფაზე გააცხელეთ ზეთი საშუალო ცეცხლზე. შეწვით ჭვიშტარი ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი და ხრაშუნა არ გახდება (დაახლოებით 5-7 წუთი თითოეულ მხარეს).

    14 წუთი

    170°C

  6. 6

    მზა ჭვიშტარი გადმოიღეთ ქაღალდის ხელსახოცზე, რომ ზედმეტი ცხიმი მოშორდეს. მიირთვით ცხელი.

    1 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 199 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

551
კკალ
17.7
ცილა
59
ნახშირწყალი
28
ცხიმი
5.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.