უკან რეცეპტებზე
დაბალნახშირწყლოვანი პიცა
პიცასაშუალო

დაბალნახშირწყლოვანი პიცა

დაფქული ნუშითა და გახეხილი ტურნეფსის გამოყენებით ძირისთვის, ეს პიცა ახერხებს იყოს დაბალნახშირწყლოვანი, გლუტენის გარეშე და უფრო სწრაფი და მარტივი მოსამზადებელი, ვიდრე ტრადიციული ცომი. ყველაფერი ეს და ძალიან გემრიელია. ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ კვების პროცესორი.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია610
#უგლუტენო#დაბალნახშირწყლოვანი#პიცა#იტალიური#თეთრი ღვინო

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • კვერცხი1 ცალი
  • ზეითუნის ზეთი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ღუმელი 220C/200C-მდე (ვენტილატორით)/გაზი 7-მდე. დიდ საცხობ ფირფიტას საცხობი ქაღალდი ამოუკარით.

  2. 2

    ნუში, გახეხილი ტურნეფსი, კვერცხი, პარმეზანი, ზეთი და მარილის კარგი მწიკვი მოათავსეთ დიდ თასში და კარგად აურიეთ, რომ ოდნავ წებოვანი ცომი მიიღოთ. (თუ ცომი ძალიან წებოვანია, ნარევს დაამატეთ მეტი ნუში ან პარმეზანის ყველი.)

  3. 3

    ცომი მოათავსეთ მომზადებულ საცხობ ფირფიტაზე, გადააფარეთ საცხობი ქაღალდის კიდევ ერთი ნაჭერი და გააბრტყელეთ საგორებელით, ან ხელებით მტკიცედ დააწექით ცომს, სანამ დიამეტრში დაახლოებით 23 სმ/9 დიუიმი არ გახდება. მოაცილეთ საცხობი ქაღალდის ზედა ნაჭერი, მოასხით ცოტაოდენი ზეთი და გამოაცხვეთ 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გამაგრდება და კიდეებზე მსუბუქად არ დაიბრაწება.

  4. 4

    სანამ ცომი ცხვება, პომიდორი, ნიორი, ტომატის პიურე და რეჰანის ფოთლები მოათავსეთ კვების პროცესორში და ათქვიფეთ, სანამ კარგად არ გაერთიანდება, მაგრამ არა მთლიანად გლუვი. მოაყარეთ ცოტა მარილი და პილპილი.

  5. 5

    გულსართისთვის, პანჩეტა და სოკო ერთად შეწვით საშუალო ტაფაში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მსუბუქად არ დაიბრაწება, საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტაოდენი ზეთი.

  6. 6

    პიცის ძირი გამოიღეთ ღუმელიდან და წაუსვით ტომატის სოუსი. მოაყარეთ პანჩეტა და სოკო და მოაყარეთ პარმეზანი. მოაყარეთ დაფქული შავი პილპილი, მოასხით ცოტაოდენი ზეთი და გამოაცხვეთ კიდევ 1-2 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ყველი არ გადნება. ზემოდან მოაყარეთ კიდევ რამდენიმე რეჰანის ფოთოლი, მოასხით ზეთი და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 275 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

610
კკალ
41.3
ცილა
16.5
ნახშირწყალი
44
ცხიმი
8.3
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.