უკან რეცეპტებზე
დალის პარატა
პურირთული

დალის პარატა

დალის პარატა აერთიანებს წითელ ოსპს და ჩაპატის ფქვილს შესანიშნავ ჰარმონიაში. ეს არომატული ბრტყელი პურები შესანიშნავი გარნირია კარისთვის.

მომზადება25 წთ
მზადება45 წთ
პორცია8
კალორია/პორცია232
#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
8
  • მზესუმზირის ზეთი40 მლ
  • წყალი200 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    დალის მოსამზადებლად ქვაბში მოათავსეთ ოსპი, წყალი, ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი და კურკუმა. მიიყვანეთ ადუღებამდე, დააფარეთ თავსახური და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 20 წუთი, სანამ ოსპი სრულად არ მოიხარშება. შემდეგ გადმოდგით და გააცივეთ.

    20 წუთი

  2. 2

    დიდ თასში აურიეთ ჩაპატის ფქვილი, დაჭრილი ახალი ქინძი, დაფქული ჯანჯაფილი, ჩილის ფხვნილი, დაფქული ქინძი და დარჩენილი მარილი.

    5 წუთი

  3. 3

    დაამატეთ გაცივებული ოსპის მასა მშრალ ინგრედიენტებს და მოზილეთ ერთგვაროვანი, ელასტიური ცომი დაახლოებით 5 - 6 წუთის განმავლობაში. წაუსვით ცოტაოდენი ზეთი და დაასვენეთ 15 წუთით.

    20 წუთი

  4. 4

    ცომი გაყავით 8 თანაბარ ნაწილად. მსუბუქად ფქვილმოყრილ სამუშაო ზედაპირზე თითოეული გუნდა გააბრტყელეთ თხელ მრგვალ ფირფიტად, დაახლოებით 2 - 3 მმ სისქემდე.

    10 წუთი

  5. 5

    გაახურეთ მშრალი ტაფა საშუალო ცეცხლზე. დაადეთ პარატა და გამოაცხვეთ ორივე მხრიდან, სანამ ზედაპირზე ბუშტუკები არ გაუჩნდება. შემდეგ წაუსვით ზეთი და შებრაწეთ ოქროსფერ, ხრაშუნა ქერქამდე. მიირთვით ცხელი ლაიმის მწნილთან ერთად.

    15 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 100 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

232
კკალ
8გ
ცილა
34გ
ნახშირწყალი
7გ
ცხიმი
3გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.