უკან რეცეპტებზე
დამარინადებული ჰალაპენიო
მწნილებიმარტივი

დამარინადებული ჰალაპენიო

ეს არის მარტივი და გემრიელი რეცეპტი ჰალაპენიოს წიწაკის დასამარინადებლად. დამარინადებული ჰალაპენიო შესანიშნავია შაურმისთვის, ტაკოსთვის ან უბრალოდ მადის სახით.

მომზადება15 წთ
მზადება10 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია75
#ხემსი#წასახემსებელი#მწნილი#სწრაფი#მარტივი#მწნილი#ხალაპენიო#დაკონსერვება

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • წყალი240 მლ
  • ძმარი120 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

4 ნაბიჯი
  1. 1

    ჰალაპენიოს წიწაკას მოაჭერით ყუნწები და დაჭერით საშუალო სისქის რგოლებად.

    5 წუთი

  2. 2

    პატარა ქვაბში მოათავსეთ გაფცქვნილი ნივრის კბილები, დაასხით წყალი და ძმარი, დაუმატეთ მარილი და შაქარი. დადგით ცეცხლზე და მიიყვანეთ ადუღებამდე, თან ურიეთ შაქრისა და მარილის სრულ გადნობამდე.

    5 წუთი

  3. 3

    მდუღარე მარინადში ჩაყარეთ დაჭრილი წიწაკა, ადუღეთ 1 - 2 წუთი, სანამ ფერს ოდნავ შეიცვლის, შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააჩერეთ ქვაბში 10 წუთით.

    10 წუთი

  4. 4

    გადაიტანეთ წიწაკა სუფთა მინის ქილაში, დაასხით ცხელი მარინადი ნიორთან ერთად, გააგრილეთ ოთახის ტემპერატურამდე, დააფარეთ თავსახური და შეინახეთ მაცივარში.

    15 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

75
კკალ
2.4გ
ცილა
15.3გ
ნახშირწყალი
0.6გ
ცხიმი
3.6გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.