უკან რეცეპტებზე
ძროხის ჩოუ ფანი
პასტასაშუალო

ძროხის ჩოუ ფანი

ძროხის ჩოუ ფანი არის კანტონური ლაფშის დამამშვიდებელი კერძი, რომელიც სავსეა უმამის არომატებით. მისი სწრაფად მომზადება შესაძლებელია სახლში, ძალიან მცირე მომზადებით, მას შემდეგ რაც ყველა ინგრედიენტი ერთად გექნებათ, ის 15 წუთზე ნაკლებ დროში დასრულდება.

მომზადება20 წთ
მზადება10 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია677
#ხორცი#პასტა#ვახშამი#ბოსტნეული#სტირ-ფრაი#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • მზესუმზირის ზეთი30 ml
  • ხამანწკის სოუსი30 ml
  • სოიოს სოუსი45 ml
  • მშრალი შერი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მარინირებული ძროხის მოსამზადებლად, თასში კარგად აურიეთ ძროხის ხორცი, სოდა, სიმინდის ფქვილი, ხამანწკის სოუსი და მსუბუქი სოიოს სოუსი და გადადგით გვერდზე.

  2. 2

    ჩოუ ფანის მომზადების დასაწყებად, მოამზადეთ ლაფშა შეფუთვის ინსტრუქციის მიხედვით. ჩვეულებრივ, გამხმარ ლაფშას ატენიანებენ მდუღარე წყალში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ აშრობენ და რეცხავენ ცივ წყალში.

  3. 3

    სოუსის მოსამზადებლად, თასში აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და გადადგით გვერდზე.

  4. 4

    ჩოუ ფანის მომზადების დასასრულებლად, გააცხელეთ ზეთი ვოკში მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ მარინირებული ძროხის ნარევი და მოხარშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ. გადადგით ძროხის ნარევი გვერდზე.

  5. 5

    ვოკი კვლავ მაღალ ცეცხლზე დადგით, მოხარშეთ ხახვი, ლობიოს ამონაყარი და მწვანე ხახვი დაახლოებით 1 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ლაფშა და შემდეგ დააბრუნეთ ძროხის ხორცი.

  6. 6

    აურიეთ ყველაფერი ერთად და შემდეგ დაასხით სოუსი. მოურიეთ და მოხარშეთ დაახლოებით 30 წამი-1 წუთი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

677
კკალ
55.6
ცილა
49.6
ნახშირწყალი
27.2
ცხიმი
4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.