უკან რეცეპტებზე
ძროხის კარი ჟასმინის ბრინჯით

ძროხის კარი ჟასმინის ბრინჯით

საქონლის რბილი სტეიკი ნაზად იხარშება ქოქოსის რძის, კურკუმასა და ჩილის კრემისებურ, არომატულ სოუსში. სურნელოვან ჟასმინის ბრინჯთან ერთად მირთმეული ეს კერძი იდეალურად აბალანსებს პიკანტურ და რბილ გემოებს. სუფრასთან მიტანის წინ მოაყარეთ ახალი ქინძი განსაკუთრებული სიახლისა და არომატისთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია1
კალორია/პორცია820
#ხორცი#საქონლის ხორცი#პესტო#ინდური

ინგრედიენტები

პორცია
1
  • ზეითუნის ზეთი15 ml
  • ნიორი1 კბილი
  • ქოქოსის რძე200 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაში, სანამ კვამლი არ დაიწყებს. მოაყარეთ სტეიკს მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი და დაამატეთ ტაფაში. შეწვით ყველა მხრიდან, შემდეგ ამოიღეთ.

  2. 2

    დაამატეთ ორი დაჭრილი შალოტი ნიორთან ერთად და მოხარშეთ დარბილებამდე, მაგრამ არ შეიცვალოს ფერი. დაამატეთ ტომატის პიურე და სანელებლები, კარგად აურიეთ და მოხარშეთ ერთი წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    დააბრუნეთ სტეიკი ტაფაში და დაამატეთ ქოქოსის რძე. მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ ნელ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    დაამატეთ დარჩენილი შალოტი მოხარშულ და გადაწურულ ჟასმინის ბრინჯს.

  5. 5

    სუფრაზე მიტანის წინ, მოურიეთ ქინძი კარიში და მიირთვით ჟასმინის ბრინჯთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 650 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

820
კკალ
70.2
ცილა
64.4
ნახშირწყალი
37.7
ცხიმი
10.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.