უკან რეცეპტებზე
ძროხის ფილე, კომბუ და შიიტაკეს სოკოს ბულიონი
სუპებირთული

ძროხის ფილე, კომბუ და შიიტაკეს სოკოს ბულიონი

ამ ბულიონისთვის განკუთვნილი ძროხის ხორცი არომატიზებულია უმამით მდიდარი ზღვის მცენარეების კარაქით. ბულიონისთვის დაგჭირდებათ გამხმარი კომბუს და გამხმარი სოკოების გაჟღენთვა მთელი ღამით.

მომზადება15 წთ
მზადება15 წთ
პორცია2
კალორია/პორცია404
#ხორცი#წვნიანი#სოკო#მისო სუპი

ინგრედიენტები

პორცია
2
  • ნიორი2 კბილი
  • სოიოს სოუსი60 ml
  • მირინი60 ml
  • ზეთი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    ბულიონის მოსამზადებლად გააცხელეთ 400 მლ წყალი და დაამატეთ კომბუ და სოკო. გააჩერეთ მთელი ღამე. გადაწურეთ სითხე სუფთა თასში მარლის ქსოვილით ამოფენილი საცრის მეშვეობით და გადაყარეთ კომბუ და სოკო.

  2. 2

    კარაქის მოსამზადებლად თასში აურიეთ კარაქის ყველა ინგრედიენტი, გააბრტყელეთ მილის ფორმაში, შეფუთეთ საკვებ ფილმში და მოათავსეთ მაცივარში.

  3. 3

    ბულიონის გასაგრძელებლად ჩაასხით სითხე სუფთა ქვაბში, მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაამატეთ ნიორი, ჯანჯაფილი, სოიოს სოუსი, მირინი, შაქარი და 600 მლ წყალი. დაამატეთ მარილი გემოვნებით. შეინახეთ თბილად.

  4. 4

    ძროხის მოსამზადებლად გააცხელეთ ტაფა ძალიან ცხლად. დაამატეთ ცოტაოდენი ზეთი და შეწვით ძროხა, სანამ ყველა მხრიდან არ შეიფერება. ძროხა შიგნით მაინც ძალიან უმი უნდა იყოს.

  5. 5

    გააჩერეთ ძროხა თბილ ადგილას, ზემოდან მოაყარეთ კარაქის რამდენიმე ნაჭერი. კარაქის დარჩენილი ნაწილი შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში და გამოიყენოთ სხვა რეცეპტში.

  6. 6

    დაამატეთ სოკო და ზღვის მცენარეების გარნირი ცხელ ბულიონში. დაჭერით ძროხის ფილე გრძელ დიაგონალურ ნაჭრებად და გადაიტანეთ ორ თასში. ზემოდან მოაყარეთ ბულიონი და მორთეთ წყლის სალათით. მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 525 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

404
კკალ
53
ცილა
15.2
ნახშირწყალი
15.8
ცხიმი
3.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.