გამომცხვარი ბურიტო
ეს გამომცხვარი ბურიტოები გემრიელ მექსიკურ კერძს ქმნის მინიმალური ძალისხმევით. თუ ბავშვებთან ერთად ამზადებთ, სთხოვეთ მათ დახმარება ბურიტოს შეხვევაში და გამოცხობის წინ ზეთის წასმაში. მიირთვით გუაკამოლესთან ან სალსასთან ერთად.
ინგრედიენტები
- ზეითუნის ზეთი2 ს/კ
- მექსიკური სანელებელი3 ჩ/კ
- ტორტილა4 ცალი
- იოგურტი4 ს/კ
მომზადების ინსტრუქცია
7 ნაბიჯი- 1
გაახურეთ ღუმელი 200C-ზე.
- 2
გაფცქვენით და უხეშად დაჭერით ხახვი. გააცხელეთ დიდი ტაფა საშუალო ცეცხლზე, შემდეგ დაამატეთ ცოტა ზეთი და ხახვი. მოხარშეთ 7-10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება და გამჭვირვალე გახდება, მაგრამ არ დაიბრაწება. შეამცირეთ ცეცხლი, თუ ხახვი გაყავისფრებას დაიწყებს.
- 3
ინდაურის ხორცი დაჭერით 2 ½ სმ კუბებად და დაამატეთ ხახვს მექსიკურ სუნელთან ერთად. მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, დროდადრო ურიეთ, ან სანამ ინდაური ბოლომდე არ მოიხარშება და ყველაზე დიდ კუბში ვარდისფერი წვენი არ დარჩება.
- 4
პომიდვრის გაჭრილი მხარეები გახეხეთ ტაფაში ყველის სახეხით და აურიეთ. კანის გახეხვის შემდეგ გადაყარეთ. გაზარდეთ ცეცხლი საშუალოზე და მოხარშეთ 3-4 წუთის განმავლობაში, ან სანამ პომიდვრის ნარევი არ გასქელდება და ინდაურს არ დაფარავს. დაამატეთ სიმინდი და აურიეთ.
- 5
ტორტილას ფენები დადეთ საჭრელ დაფაზე და ხორცის ნარევი კოვზით მოათავსეთ ფენების შუაში. მოაყარეთ გახეხილი ყველი. ფენების გვერდები გადაკეცეთ შიგთავსზე, შემდეგ ფენები ქვემოდან ზემოთ შეახვიეთ, რომ შიგთავსი მთლიანად დაიფაროს.
- 6
ფენები მოათავსეთ ნაკეციანი მხრიდან ქვემოთ საცხობ ფირფიტაზე. ხელზე ცოტა ზეთი წაისვით და ნაზად წაუსვით ფენებს. მოათავსეთ ღუმელში და აცხვეთ 7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადააბრუნეთ ფენები და აცხვეთ კიდევ 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ მთლიანად არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა.
- 7
თითოეული ბურიტო მიირთვით ერთ სუფრის კოვზ იოგურტთან ერთად, გვერდზე ამოსავლელად.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 313 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად