უკან რეცეპტებზე
გამომცხვარი ყველის სუფლე

გამომცხვარი ყველის სუფლე

ეს სამი ყველის სუფლე მიირთმევა ყველის კრემის სოუსთან ერთად.

მომზადება25 წთ
მზადება30 წთ
პორცია3
კალორია/პორცია980
#ყველი#კვერცხი

ინგრედიენტები

პორცია
3
  • რძე400 მლ
  • ნიორი1 კბილი
  • ხახვი½ ცალი
  • დაფნის ფოთოლი1 ცალი
  • დიჟონის მდოგვი1 ს/კ
  • კვერცხი6 ცალი
  • ორმაგი ნაღები150 მლ

მომზადების ინსტრუქცია

8 ნაბიჯი
  1. 1

    სუფლეს მოსამზადებლად, გაახურეთ ღუმელი 210C-მდე.

  2. 2

    ქვაბში გააცხელეთ რძე, ნიორი, ხახვი, თიმი და დაფნა, შემდეგ გაწურეთ რძე და გადაყარეთ ნიორი, ხახვი და მწვანილი.

  3. 3

    მოამზადეთ რუ კარაქის ქვაბში გადნობით და ფქვილის დამატებით. ურიეთ, სანამ ნარევი არ წარმოქმნის გლუვ პასტას, რომელიც სუფთად ტოვებს ქვაბის გვერდებსა და ძირს. მოხარშეთ მინიმუმ 2 წუთის განმავლობაში, რომ ფქვილის გემო გაქრეს. შემდეგ თანდათანობით ათქვიფეთ გახურებული რძე, ადუღეთ და ურიეთ 5 წუთის განმავლობაში.

  4. 4

    დაამატეთ გახეხილი ყველი და მდოგვი და ურიეთ, სანამ ყველი არ გადნება. გადმოდგით ცეცხლიდან და ათქვიფეთ კვერცხის გულები.

  5. 5

    სუფთა ჯამში ათქვიფეთ კვერცხის ცილა გამაგრებამდე და შეურიეთ სუფლეს ნარევს.

  6. 6

    3 რამეკინი ამოავლეთ კარაქში, პერგამენტის ქაღალდის წრეში და წვრილი სემოლინის ფენაში, ზედმეტი მოიშორეთ. ნახევრად შეავსეთ საცხობი ფორმა მდუღარე წყლით, რომ გააკეთოთ ბენ-მარი. კოვზით ჩაასხით ნარევი რამეკინებში და მოათავსეთ რამეკინები ბენ-მარიში. გამოაცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ ამოვა.

  7. 7

    ამასობაში, ყველის სოუსის მოსამზადებლად, პატარა ქვაბში გააცხელეთ ნაღები და დაამატეთ ყველი. ურიეთ, სანამ ყველი არ გადნება და შეინახეთ თბილად.

  8. 8

    მიტანის წინ, გადმოაბრუნეთ სუფლე და მოასხით ყველის კრემი. მიირთვით მოშუშულ ისპანახთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 345 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

980
კკალ
51.8გ
ცილა
34.5გ
ნახშირწყალი
69გ
ცხიმი
1.7გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.