უკან რეცეპტებზე
ყვავილოვანი კომბოსტო ნიგვზით

ყვავილოვანი კომბოსტო ნიგვზით

ყვავილოვანი კომბოსტო ნიგვზით - უგემრიელესი და სასარგებლო კერძია, რომელიც გამოირჩევა მარტივი მომზადებით და მდიდარი არომატით. შემწვარი კომბოსტო ნიგვზის სუნელებთან ერთად ქმნის განუმეორებელ გემოს, ხოლო ბროწეული კერძს განსაკუთრებულ იერს ანიჭებს.

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია290
#ნიგოზი#ბოსტნეული#ნიორი#ბოსტნეულის ჩაშუშული

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მცენარეული ზეთი45 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ყვავილოვანი კომბოსტო დავანაწევროთ პატარა ყვავილედებად და კარგად გავრეცხოთ.

    5 წუთი

  2. 2

    ქვაბში ავადუღოთ წყალი, დავუმატოთ მარილი და მოვხარშოთ კომბოსტო დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, სანამ ოდნავ დარბილდება.

    5 წუთი

  3. 3

    გავწუროთ კომბოსტო და კარგად გავაშროთ.

    5 წუთი

  4. 4

    ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი, დავუმატოთ კომბოსტო და შევწვათ მაღალ ცეცხლზე, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს, დაახლოებით 7-10 წუთი.

    10 წუთი

  5. 5

    თასში ავურიოთ ნიგოზი, ხმელი ქინძი, უცხო სუნელი, დაჭყლეტილი ნიორი და მარილი.

    2 წუთი

  6. 6

    ნიგვზის სუნელები დავუმატოთ შემწვარ კომბოსტოს და კარგად ავურიოთ.

    2 წუთი

  7. 7

    მზა კერძს მოვაყაროთ ბროწეულის მარცვლები და მივირთვათ ცხლად ან ცივად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 188 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

290
კკალ
9.8
ცილა
13.1
ნახშირწყალი
23.1
ცხიმი
5.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.