უკან რეცეპტებზე
ქათმის ტერფების წვნიანი და სოიოს სოუსში ჩაშუშული ტერფები
სუპებისაშუალო

ქათმის ტერფების წვნიანი და სოიოს სოუსში ჩაშუშული ტერფები

ორი კერძი: ქათმის ტერფების ბულიონი მკერდით, ბოსტნეულითა და ვერმიშელით; შემდეგ იგივე მოხარშული ტერფები იბრაწება და სოიოს, ბრინჯის ძმრისა და ჯანჯაფილის სოუსში იშუშება. დაახლოებით 4 ულუფა, 20 წუთი მომზადება და 110 წუთი თერმული დამუშავება საორიენტაციო შეფასებაა; წყარო გამოსავლიანობასა და საერთო დროს არ უთითებს.

მომზადება20 წთ
მზადება110 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია566
#ქათამი#ვახშამი#მთავარი კერძი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გამოიყენეთ გასუფთავებული ქათმის ტერფები ბრჭყალებისა და უხეში კანის გარეშე. გაფცქვენით ხახვი, სტაფილო და კარტოფილი; კარტოფილი დაჭერით. წვნიანისთვის მოამზადეთ ქათმის მკერდი.

  2. 2

    ტერფებს დასაფარად წყალი დაასხით და წამოადუღეთ. წყალი გადაწურეთ, ახალი დაასხით, კვლავ წამოადუღეთ და ცეცხლს დაუწიეთ. დაუმატეთ ხახვი, სტაფილო და ქათმის მკერდი; წარმოქმნილი ქაფი მოხადეთ.

  3. 3

    როცა მკერდი ნაწილობრივ მოიხარშება, კარტოფილი დაუმატეთ. დაბალ ცეცხლზე ხარშეთ, სანამ ქათამი, ტერფები და ბოსტნეული სრულად მოიხარშება და დარბილდება. ბოლოს ვერმიშელი და სანელებლები დაუმატეთ; წყარო დასრულებამდე დაახლოებით 15 წუთს უთითებს, თუმცა პასტის მზადყოფნაც შეამოწმეთ.

  4. 4

    მოხარშული ტერფები მეორე კერძისთვის ამოიღეთ. მკერდი მისართმევ ნაჭრებად დაყავით და წვნიანი ცხელ მდგომარეობაში შეინარჩუნეთ; სურვილისამებრ მწვანილი დაუმატეთ.

  5. 5

    მოხარშული ტერფები გადაწურეთ და ზედაპირი გაამშრალეთ. ტაფაში მცენარეული ზეთი გააცხელეთ და ტერფები ოქროსფრამდე შეწვით.

  6. 6

    შეურიეთ ბრინჯის ძმარი, ერთი ჭიქა წყალი, ნიორი, შაქარი, სოიოს სოუსი და ჯანჯაფილი. შემწვარ ტერფებს დაასხით. ბმულზე კიდევ ერთი ჭიქა წყალია ნახსენები; პრაქტიკული მითითებით, დამატებით მხოლოდ იმდენი ჩაამატეთ, რამდენიც ნელ ხარშვას დასჭირდება.

  7. 7

    წყაროს მითითებით, ტერფები სოუსში დაახლოებით 25 წუთი ხარშეთ, სანამ დარბილდება და სოუსით დაიფარება. ცალკე თეფშით მიიტანეთ ქათმისა და ბოსტნეულის წვნიანთან ერთად.

    25 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 650 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

566
კკალ
42.3გ
ცილა
44.2გ
ნახშირწყალი
24.1გ
ცხიმი
3.3გ
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

⭐შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.