უკან რეცეპტებზე
ბადრიჯანი და ბულგარული წიწაკა ნიგვზით

ბადრიჯანი და ბულგარული წიწაკა ნიგვზით

უგემრიელესი და მარტივი კერძი, შემწვარი ბადრიჯანი და ბულგარული წიწაკა ნიგვზის საწებლით. შესანიშნავია როგორც საუზმედ, ასევე სადილად ან ვახშმად.

მომზადება20 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია417
#ვეგანური#ვეგეტარიანული#ნიგოზი#წასახემსებელი#აჯაფსანდალი#ბოსტნეული#ბადრიჯანი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#ბაბა განუში#ზამთრის კერძი#მხალი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ნიორი3 კბილი
  • უცხო სუნელი1 ჩაის-კოვზი
  • ძმარი2 სუფრის-კოვზი
  • მარილი1 ჩაის-კოვზი
  • მცენარეული ზეთი50 ml
  • გადადუღებული წყალი50 ml
  • დაფქული წითელი წიწაკა½ ჩაის-კოვზი
  • ყვითელი ყვავილი (ზაფრანა)¼ ჩაის-კოვზი

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ბადრიჯანი დავჭრათ სიგრძეზე და მოვაყაროთ მარილი. გავაჩეროთ 40 წუთი.

    40 წუთი

  2. 2

    ბულგარული წიწაკა დავჭრათ სასურველ ზომებად.

    5 წუთი

  3. 3

    ბადრიჯანი და ბულგარული წიწაკა შევწვათ ზეთში, სანამ არ დარბილდება.

    15 წუთი

  4. 4

    ნიგოზი გავატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში ან დავაბლენდეროთ. დავუმატოთ დანაყული ნიორი, მარილი, უცხო სუნელი, ქინძი, წიწაკა და ყვითელი ყვავილი (თუ იყენებთ). კარგად ავურიოთ ხელით.

    5 წუთი

  5. 5

    ხახვი მოვშუშოთ ზეთში ოქროსფრად.

    5 წუთი

  6. 6

    ნიგვზის მასას დავუმატოთ შემწვარი ხახვი, გადადუღებული ცივი წყალი და ძმარი. კარგად ავურიოთ. სისქე თქვენი სურვილისამებრ დაარეგულირეთ წყლის დამატებით.

    5 წუთი

  7. 7

    შემწვარ ბოსტნეულზე გადავანაწილოთ ნიგვზის მასა და გემრიელად მივირთვათ!

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 213 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

417
კკალ
11.5
ცილა
19.1
ნახშირწყალი
34
ცხიმი
6.4
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.