უკან რეცეპტებზე
გოგრა მაწვნის საწებლითა და ბროწეულით

გოგრა მაწვნის საწებლითა და ბროწეულით

გოგრის უგემრიელესი კერძი, რომელიც მზადდება მაწვნის საწებლით და ბროწეულით. მარტივი მოსამზადებელია და ძალიან გემრიელი.

მომზადება15 წთ
მზადება30 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია230
#ბოსტნეული#ბროწეული#ნიორი#პესტო#იოგურტი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • მზესუმზირის ზეთი15 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    გოგრა დავჭრათ საშუალო ზომის ნაჭრებად.

    5 წუთი

  2. 2

    გოგრას მოვაყაროთ მარილი და წიწაკა, მოვასხათ ზეთი.

    2 წუთი

  3. 3

    შევწვათ ღუმელში, 180-200 გრადუსზე, დაახლოებით 25-30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება.

    30 წუთი

    190°C

  4. 4

    ბროწეული გავარჩიოთ.

    5 წუთი

  5. 5

    ნიორი დავჭყლიტოთ და ოხრახუში წვრილად დავკეპოთ.

    3 წუთი

  6. 6

    მაწონი და არაჟანი ავურიოთ და დავუმატოთ ნიორი, ოხრახუში და მწიკვი მარილი.

    2 წუთი

  7. 7

    გოგრა რომ შეიწვება, გამოვიღოთ, მივირთვათ საწებლისა და ბროწეულის მარცვლების თანხლებით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

230
კკალ
9
ცილა
24.8
ნახშირწყალი
11.3
ცხიმი
5.6
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.