უკან რეცეპტებზე
მწვანე პომიდვრის სალათი ნიგვზით
სალათებიმარტივი

მწვანე პომიდვრის სალათი ნიგვზით

ეს არის უგემრიელესი და მარტივი სალათი, რომელიც მზადდება მწვანე პომიდვრისგან და ნიგვზისგან. შესანიშნავი ვარიანტია ზაფხულის სადილისთვის ან წასახემსებლად.

მომზადება20 წთ
მზადება0 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია240
#ნიგოზი#სალათი#ბოსტნეული#საზაფხულო#ბადრიჯანი#ბოსტნეულის ჩაშუშული#ბოსტნეულის სოუსი#ხმელთაშუაზღვისპირული#ბოსტნეულის სალათი#მწვანე პომიდორი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ღვინის ძმარი30 ml
  • მცენარეული ზეთი30 ml

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    პომიდორი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად.

    5 წუთი

  2. 2

    ხახვი და ქინძი წვრილად დავჭრათ.

    5 წუთი

  3. 3

    ნიორი დავჭყლიტოთ.

    2 წუთი

  4. 4

    თასში შევურიოთ პომიდორი, ხახვი, ქინძი, ნიორი, ნიგოზი, ძმარი, ზეთი, მარილი და წითელი წიწაკა (გემოვნებით).

    3 წუთი

  5. 5

    სალათი შევდგათ მაცივარში 15 წუთით, რომ არომატები გაერთიანდეს.

    15 წუთი

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 225 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

240
კკალ
6.8
ცილა
13.5
ნახშირწყალი
18
ცხიმი
4.5
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.