უკან რეცეპტებზე
ქათამი ტკბილ-ცხარე სოუსში ბრინჯით
აზიურიმარტივი

ქათამი ტკბილ-ცხარე სოუსში ბრინჯით

ქათმის ფილე ტკბილ-ცხარე სოუსში ბრინჯთან ერთად - სწრაფი და გემრიელი კერძია. მარტივი მოსამზადებელია და შესანიშნავია როგორც სადილად, ასევე სადილისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია0
#ქათამი#ბოსტნეული#სტირ-ფრაი#სწრაფი#აზიური#ტკბილ-მჟავე#ტკბილი ჩილი

ინგრედიენტები

პორცია
4

მომზადების ინსტრუქცია

11 ნაბიჯი
  1. 1

    მოამზადეთ ბრინჯი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.

  2. 2

    ქათმის ფილე დაჭერით კუბიკებად და მოათავსეთ თასში.

    5 წუთი

  3. 3

    დაამატეთ ცოტა მარილი და პილპილი ქათმის ფილეს და კარგად აურიეთ. გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.

    30 წუთი

  4. 4

    დაჭერით ბულგარული წიწაკა და ხახვი.

    5 წუთი

  5. 5

    ანანასი დაჭერით პატარა ნაჭრებად.

    5 წუთი

  6. 6

    ანანასის წვენში გახსენით კეტჩუპი, ტკბილი ჩილის სოუსი და სოიოს სოუსი.

    2 წუთი

  7. 7

    ტაფაზე გააცხელეთ მცენარეული ზეთი და შეწვით ქათმის ფილე ყველა მხრიდან, სანამ არ გახდება ოქროსფერი.

    8 წუთი

  8. 8

    დაამატეთ ხახვი და ბულგარული წიწაკა და მოშუშეთ 5 წუთის განმავლობაში.

    5 წუთი

  9. 9

    დაამატეთ ნიორი და ანანასი და მოშუშეთ კიდევ 2 წუთის განმავლობაში.

    2 წუთი

  10. 10

    დაასხით სოუსი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ სოუსი არ გასქელდება.

    5 წუთი

  11. 11

    მიირთვით ბრინჯთან ერთად.

საკვები ღირებულება

100 გრამზე

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

149
კკალ
10.6
ცილა
18.7
ნახშირწყალი
3.7
ცხიმი
1.2
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.