უკან რეცეპტებზე
ღორის ხორცი, ლობიო და კიმიჩი სსამჯანგით

ღორის ხორცი, ლობიო და კიმიჩი სსამჯანგით

ცხარე, მდიდარი და სასიამოვნო კერძი, იდეალურია შაბათ საღამოსთვის.

მომზადება15 წთ
მზადება20 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია710
#ხორცი#ვახშამი#ლობიო#სოკო#აზიური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ზეითუნის ზეთი30 ml
  • ბოსტნეულის ბულიონი250 ml
  • მცენარეული ზეთი15 ml
  • სეზამის ზეთი15 ml
  • ნიორი2 კბილი

მომზადების ინსტრუქცია

5 ნაბიჯი
  1. 1

    გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი დიდ, სქელძირიან ქვაბში საშუალო ცეცხლზე და მოშუშეთ შალოტი 5 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ ღორის ხორცი და პანჩეტა და მოხარშეთ 2 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ ლობიო და ბულიონი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ 6-8 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ღორის ხორცი ბოლომდე არ მოიხარშება.

  2. 2

    ამასობაში, სსამჯანგისთვის, მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი თასში და კარგად აურიეთ. გადადგით გვერდზე.

  3. 3

    კომბოსტოსთვის, გააცხელეთ მცენარეული ზეთი ვოკში ან ტაფაში და შეწვით კომბოსტო 2-3 წუთის განმავლობაში, ან სანამ ოდნავ არ შეიფერება. დაამატეთ ჩილი და შეწვით კიდევ ერთი წუთი. ბოლოს დაამატეთ სეზამის ზეთი.

  4. 4

    აურიეთ კიმიჩი და მწვანე ხახვი ღორის ხორცსა და ლობიოში და გააცხელეთ.

  5. 5

    გაანაწილეთ ლობიოს ნარევი 4 თეფშზე. დაჭერით ღორის სტეიკები თხელ ნაჭრებად და დაალაგეთ თეფშებზე. მიირთვით კომბოსტოსთან და სსამჯანგთან ერთად.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 400 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

710
კკალ
48
ცილა
39.2
ნახშირწყალი
40
ცხიმი
8.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.