უკან რეცეპტებზე
ღორის ხორცის ჩიპოტლე ტაკო
ვრაპებისაშუალო

ღორის ხორცის ჩიპოტლე ტაკო

ეს შებოლილი ჩიპოტლე ღორის ხორცის ტაკო ახალი სალსით შესანიშნავია წვეულებისთვის ან შაბათის საღამოს ოჯახური სუფრისთვის.

მომზადება20 წთ
მზადება25 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია685
#ხორცი#ჯანსაღი#დაბალკალორიული#აეროგრილი#პომიდორი#ვახშამი#ლობიო#ლობიო#ბოსტნეული#ბლინები#ტოლმა#წითელი ლობიო#დაბალკალორიული#ბულგარული წიწაკა#წიწაკა#აზიური#ნიახური#ნადუღი#მაიონეზი#დიპი#ილი#მექსიკური#წითელი წიწაკა#ხალაპენიო#ზამთრის კერძი#ოსპი

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • თეთრი ღვინის ძმარი30 ml
  • ლაიმის წვენი15 ml
  • მცენარეული ზეთი14 ml

მომზადების ინსტრუქცია

6 ნაბიჯი
  1. 1

    მოათავსეთ კარაქი დიდ ქვაბში დაბალ ცეცხლზე. დაამატეთ ხახვი, სტაფილო, წითელი წიწაკა, დაფნის ფოთოლი, კუმინი, დარიჩინი და შაქარი და მოხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში. გაზარდეთ ცეცხლი, დაამატეთ ღორის ფარში და მოხარშეთ სანამ არ დაიბრაწება, ხის კოვზით დაანაწევრეთ დიდი ნაჭრები.

  2. 2

    ამასობაში, მოათავსეთ ქინძის ნახევარი, ნიორი, მწვანე ჩილი, შებოლილი პაპრიკა, სუნელი, ჩიპოტლე პასტა, ძმარი და ლიმონის ცედრა კვების პროცესორში. ათქვიფეთ, ნელ-ნელა ჩაასხით იმდენი წყალი, რომ მიიღოთ პასტა.

  3. 3

    დაამატეთ პასტა ღორის ხორცს და აურიეთ პასატა. მიიყვანეთ ადუღებამდე. შეამცირეთ ცეცხლი და ხარშეთ, სანამ სითხე არ განახევრდება მაინც. მოაყარეთ მარილი და პილპილი და დაამატეთ ლიმონის წვენი და დარჩენილი ქინძი.

  4. 4

    სალსას მოსამზადებლად, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი დიდ თასში და მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  5. 5

    როდესაც მზად იქნებით, გააცხელეთ ცოტა ზეთი ტაფაში საშუალო ცეცხლზე. შეწვით ტორტილები თითოეულ მხარეს 30 წამის განმავლობაში, სანამ არ გახდება ოქროსფერი და ხრაშუნა.

  6. 6

    გაყავით ხრაშუნა ტორტილები ოთხ თეფშზე და მოაყარეთ ღორის ხორცი, მანჩეგო და სალსა. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 300 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

685
კკალ
54.9
ცილა
37.8
ნახშირწყალი
35.4
ცხიმი
7.8
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.