უკან რეცეპტებზე
ღორის ხორცისა და ბოსტნეულის მოთუშული

ღორის ხორცისა და ბოსტნეულის მოთუშული

ღირს დროის დათმობა ღორის ხორცის მოსახარშად და დასამარინადებლად ამ უგემრიელესი მოთუშულისთვის. როგორც კი ეს გაკეთდება, ის წუთებში მზად არის.

მომზადება20 წთ
მზადება55 წთ
პორცია4
კალორია/პორცია696
#ხორცი#აზიური#მოლდოვური

ინგრედიენტები

პორცია
4
  • ვარსკვლავიანი ანისი1 ცალი
  • დარიჩინის ჩხირი1 ცალი
  • დაფნის ფოთოლი2 ცალი
  • კამის თესლი2 ჩაის-კოვზი
  • მიხაკი1 სუფრის-კოვზი
  • სოიოს სოუსი45 ml
  • სეზამის ზეთი ml
  • მცენარეული ზეთი80 ml
  • ნიორი3 კბილი
  • ჩილის ზეთი10 ml
  • ბრინჯის ღვინო ml
  • ქათმის ბულიონი50 ml

მომზადების ინსტრუქცია

7 ნაბიჯი
  1. 1

    ღორის მუცლის მოსამზადებლად ხორცი მოათავსეთ ქვაბში ვარსკვლავურ ანისულთან, დარიჩინის ჩხირთან, დაფნის ფოთლებთან, კამის თესლებთან და მიხაკთან ერთად 500მლ-1 ლიტრ მდუღარე წყალთან ერთად. ხარშეთ დაბალ-საშუალო ცეცხლზე 45 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ საცერში და მოათავსეთ ცივ თასში. დააფარეთ ცელოფანი და შედგით მაცივარში ღამით ან მინიმუმ 1 საათით.

  2. 2

    ღორის ხორცი დაჭერით 2-3 მმ სისქის ნაჭრებად და მოათავსეთ პატარა თასში. დაამატეთ სოიოს სოუსი, სეზამის ზეთი, შაქარი და სიმინდის ფქვილი და ხელით შეიზილეთ ღორის ხორცში.

  3. 3

    გააცხელეთ ზეთი ვოკში მაღალ ცეცხლზე. როდესაც ზეთი დაიწყებს კვამლს, დაამატეთ ღორის ხორცი და კარგად შეწვით ორივე მხრიდან 1 წუთის განმავლობაში. ამოიღეთ ღორის ხორცი და გადადგით, ვოკში დატოვეთ ღორის წვენები.

  4. 4

    მოთუშულის მოსამზადებლად ლობიო გააჩერეთ მდუღარე წყალში 2 წუთის განმავლობაში. გააგრილეთ ცივ წყალში და გადადგით.

  5. 5

    გააცხელეთ ცოტა მეტი ზეთი ცხელ ვოკში და დაამატეთ ნიორი, მწვანე ხახვი და ხახვი და მოთუშეთ 30 წამის განმავლობაში, ან სანამ ხახვი მსუბუქად არ დაიბრაწება. დაამატეთ წითელი წიწაკა, ჩინური კომბოსტო და ლობიო 30 წამის ინტერვალით.

  6. 6

    აურიეთ მოთუშულის სოუსის ინგრედიენტები ერთმანეთში.

  7. 7

    დააბრუნეთ ღორის ხორცი ვოკში მოთუშულის სოუსთან ერთად და ადუღეთ 30-60 წამის განმავლობაში, კარგად ურიეთ. გადაიტანეთ დიდ თეფშზე ან 4 თასში, მორთეთ მწვანე ხახვით და მიირთვით.

საკვები ღირებულება

1 პორცია ≈ 263 გ

კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.

696
კკალ
36.5
ცილა
15.8
ნახშირწყალი
53.3
ცხიმი
3.1
ბოჭკოვანი

ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია

პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.

შედი ჩანაწერის შესანახად

შეფასებები

შესვლა შესაფასებლად.