უკან რეცეპტებზე
ბოსტნეულის კერძებისაშუალო
გოგრის, სალბისა და არაჟნის პიურე
ტკბილი და კარაქიანი გოგრა არომატულ სალბთან და არაჟანთან ერთად.
მომზადება10 წთ
მზადება20 წთ
პორცია6
კალორია/პორცია248
#ვეგეტარიანული#კარტოფილის პიურე#ბოსტნეული#ნაღებიანი#გოგრა#კარტოფილის სუპი
ინგრედიენტები
პორცია
6
მომზადების ინსტრუქცია
3 ნაბიჯი- 1
გაადნეთ კარაქი ფართო, სქელძირიან, სახურავიან ქვაბში დაბალ ცეცხლზე. როდესაც კარაქი აიქაფება, დაამატეთ სალბი და შეწვით ერთი წუთი.
- 2
დაამატეთ გოგრის ნაჭრები და ჩილის ფანტელები. დაახურეთ ქვაბს სახურავი და მოხარშეთ 15-20 წუთის განმავლობაში, ან სანამ გოგრა არ დარბილდება, დროდადრო ურიეთ.
- 3
ჩანგლით მსუბუქად დასრისეთ გოგრა, შემდეგ შეურიეთ პარმეზანი და არაჟანი, სანამ კარგად არ გაერთიანდება. მოაყარეთ მარილი და ახლად დაფქული შავი პილპილი გემოვნებით.
საკვები ღირებულება
1 პორცია ≈ 175 გ
კვებითი მონაცემები მიახლოებითია. - ნიშნავს, რომ მონაცემი უცნობია.
248
კკალ
8გ
ცილა
16.1გ
ნახშირწყალი
17.3გ
ცხიმი
3.3გ
ბოჭკოვანი
ჩემი ჩანაწერი და მომზადების ისტორია
პირადი ჩანაწერი მხოლოდ შენთვის ჩანს.
შედი ჩანაწერის შესანახად⭐შეფასებები
შესვლა შესაფასებლად.
